是女性内分泌激素失调——即雌性激素增高、孕激素降低造成的乳腺结构紊乱所导致的。患了乳腺增生,不要紧张失措,过度的紧张会增加病情,保持良好的精神状态,配合以能够起到一定的辅助治疗的作用。

乳腺增生饮食需要注意以下几点:
经常吃一些白菜等十字花科蔬菜。
经常吃一些木耳、海带等菌藻类食物。
避免吃含有激素的食物。
少吃甜食和高脂肪的食物。
推荐食谱:
汤
材料:鲫鱼1条、80克、冬瓜半个、适量、葱段、姜片、、香油、盐各适量
做法:薏米仁洗净浸泡1个小时,冬瓜去皮切块,鲫鱼除内脏洗净;锅中放入清水,把鲫鱼、薏米仁放入锅中大火烧开,加入葱段、姜片、料酒,文火慢炖50分钟给,加入冬瓜、枸杞炖1分钟,放入适量的盐、香油即可。
功效:鲫鱼中含有抑制癌细胞生长和繁殖的不,冬瓜具有辅助治疗心胸烦闷、等病症,二者同食,加入枸杞、薏米等,能够,对纠正、降低激素水平等有很好的食疗作用。
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