是我们在餐桌上经常见到的一种食物,因为其清脆可口,深受广大人群的喜爱。但是,有人要问了,海带性凉,月经期间可以吃吗?
海带的营养价值:

海带含有、、、B族维生素等,具有、的功效,尤其是夏天,适当的食用海带,其中的胶质可以将积聚在体内的有毒物质随同大便排出体外,其中的纤维素能够增加饱腹感,促进肠道蠕动,最终达到的作用。
月经期间能吃海带吗?
月经期间是可以吃海带的。海带中含有丰富的铁元素,月经期间女性会失去大量的血,这个时候食用一些海带,可以有效补充人体的血液,预防贫血。但是,海带性寒,适量的食用一些是不会对身体造成损伤的,可以在吃海带的时候,加一些温热性的蒜蓉、,这样可以有效中和掉海带的寒性。
推荐访问:
月经期间可以吃海带吗
-
随着餐桌上的食物越来越丰盛,人们的腰围越来越大,糖尿病的人也悄...
2019-05-29
阅读全文 >>
-
很多妈妈担心正在成长中的宝宝会随父母,个子长不高,一个劲的给孩...
2019-05-27
阅读全文 >>
-
前列腺问题是中老年男性的常见问题,由于其病程长、容易发生复发,...
2019-05-27
阅读全文 >>
-
癌症是戕害人类健康的第二大杀手,仅次于心脑血管疾病。目前,还没...
2019-05-24
阅读全文 >>
-
阳春三月,草长莺飞,这个季节正是阳气逐渐上升的时候。在日常的饮...
2019-05-22
阅读全文 >>
-
山药 可以整顿消化系统,不仅能够减少皮下的沉积、避免人体肥胖,...
2019-05-22
阅读全文 >>
-
很多准妈妈之前一直很健康,从来没有贫血的纪录,但是这个时候也出...
2019-05-22
阅读全文 >>
-
地瓜 地瓜所含有的纤维素松软易消化,可以促进肠胃的蠕动,有助于...
2019-05-22
阅读全文 >>
-
近年来,我国被查出被添加有毒添加物的新闻层出不穷,高额利润熏使...
2019-05-22
阅读全文 >>
-
随着春天缓缓到来,万物复苏,一派生机勃勃的景象。在这个季节里,...
2019-05-22
阅读全文 >>