办公室女性在日常工作生活中大部分时间都处于较为紧张的状态,以至于全身肌肉僵硬,并且内脏器官系统也处在比较紧张的状态。要想...
2019-07-03 阅读全文 >>减肥怎么减?这个问题萦绕着女人一生。天天称重,严格节食,什么有营养的东西都不吃,饿得前胸贴后背,能让人瘦下来吗?答案或许...
2019-07-03 阅读全文 >>1、油条 油条的含量十分高,每根油条含有220卡的热量,热量大部分来自于脂肪。2、、 腊肠中的热量也很高,过高的热量会在...
2019-06-18 阅读全文 >>因肥胖而感到烦恼的人当中,有许多人都不吃早餐,这是一种妨碍减肥的不良饮食习惯,若是想要调整体重,一定要吃早餐,吃早餐这点...
2019-06-14 阅读全文 >>站着练习瑜伽舒展身心挺胸收腹站在办公桌旁,双手紧握,在吸气的同时身体向前任意一侧扭转。保持姿势10~15秒,保持呼吸平稳...
2019-06-12 阅读全文 >>减肥,永远都是现代都市女性的热门话题,特别是春夏时节。都说冬季是养精蓄锐的时候,再加上春节大餐,亲朋相会,难免带来体重上...
2019-05-29 阅读全文 >>办公室动作主要针对缺少运动、工作压力过大的办公室女性。通过这些科学合理又简单易学的瑜伽动作,在缓解工作压力的同时还能够预...
2019-05-29 阅读全文 >>材料:4根,干、、、白糖、各适量做法:茭白洗净、去皮、切滚刀块,锅中倒油,放入八角煸出香味,放入茭白后盛出;锅内留油,放...
2019-05-29 阅读全文 >>材料:200克、50克、10克,、盐、、、粉、葱花、香油各适量做法:海带丝洗净;炒锅倒油爆香葱花,加入海带丝和冬瓜翻炒片...
2019-05-28 阅读全文 >>材料: 木耳150克、食盐、、、蒜、、、白糖、、油、植物油、小葱各适量做法: 木耳泡发、洗净、撕小朵,剁碎,葱切段;将木...
2019-05-27 阅读全文 >>寒冷的冬季终于过去,被厚重的羽绒袄包裹下的“大象腿”、“游泳圈”即将展露无遗,怎么办,这个问号是不是在很多爱美的M...
2019-05-22 阅读全文 >>材料: 200克、100克、、、水发木耳各30克、葱花、姜丝、、、水淀粉、盐各适量做法: 山药洗净、去皮切丁,玉兰片切丁...
2019-05-22 阅读全文 >>数完好处,反过来数坏处。近水楼台在公司找个男 女朋友,既清楚这个人的背景,安全感也高些。这个想法和很多散户的投资心态一样...
2019-05-05 阅读全文 >>发展办公室恋情到底有何益处?茫茫人海中寻找对象太难,若将范围缩小在办公室里就要容易得多,得以减低恋爱的搜寻成本。首先你容...
2019-05-05 阅读全文 >>也是各个年龄段女性最热门的话 题。身材漂亮当然重要,但是不要盲目减肥,减肥是建立在健康的基础上。按摩减肥 就是一种健康的...
2019-04-08 阅读全文 >>材料:生30克,薏茨仁10克,干60克,橘皮5克。做法:将各料研成细末合和,放入热水瓶中,用沸水冲泡,代茶饮。每日1剂,...
2019-02-03 阅读全文 >>是我们日常生活中最为常见的蔬菜之一,味甜多汁、清脆可口,深受人们的喜爱。它含有、糖类、维生素以及多种微量元素等营养物质,...
2019-01-16 阅读全文 >>女人的美是表现在各个方面的,除了优雅的气质、得体的谈吐外,有时候精致的外表更能让你在人群中脱颖而出。小编就来给姐妹们介绍...
2019-01-13 阅读全文 >>拥有美丽苗条的身材是多少女人梦寐以求的!婀娜的身姿不仅为都市增添一道迷人的风景线,而且还会让你在各种场合下信心倍增。几十...
2018-12-22 阅读全文 >>在物质丰富的现代,美体并不是年轻女性的专利。各个年龄层的人们都逐渐对美体产生兴趣。当然,肥胖者和偏瘦者也会因年龄而产生差...
2018-12-13 阅读全文 >>花茶窈窕美颜药浴材料:干红花、干玫瑰花各30克,干菊花10克,当归10克,纱布1包步骤:把红花、菊花、玫瑰花、当归用纱布...
2018-12-12 阅读全文 >>蛋白质与肥胖人们往往认为摄入量过多是导致肥胖的因素之一,所以为了常常会远离蛋白质食品,而蛋白质是大脑必需的营养物质,如果...
2018-11-28 阅读全文 >>已经变成了一种风潮,不论是胖子还是瘦子,都喊着减肥,更有人把减肥当作一生的“事业”。有些人通过运动减肥,但更多的人群是通...
2018-11-18 阅读全文 >>摄取身体所需的卡路里将目标体重(以公斤为单位)乘以24,计算出每天所需的卡路里。同时,还要加上每天运动所需的卡路里,比如...
2018-11-10 阅读全文 >>如果你打算,你需要对做些了解一一健康的和不健康的。高密度脂蛋白(HDL)比低密度脂蛋白(LDL)更重要就在几年前,人们还...
2018-11-10 阅读全文 >>95%坚持每天步行半小时的病人成功地减掉了多余的体重。让我们再来回顾一下的要点,在30天内逐步釆取以下五个步骤:坚持每天...
2018-11-09 阅读全文 >>一、减肥新方法——吸脂西方国家盛行一种新方法——吸脂,我国也开始施行。有关专家认为,人的细胞数量是恒定的,一生中不会增加...
2018-11-03 阅读全文 >>据有关调查机构的调查数据显示,行政人员、编辑、网络工作者等经常坐办公室的人员中,有80%以上的人在办公室每天坐着的时间超...
2018-11-03 阅读全文 >>现在,市面上一些药加入违禁药物,通过腹泻和脱水使体重暂时减轻,停止服用后体重会迅速反弹,危害健康。近两年来,国家食品药品...
2018-10-15 阅读全文 >>对于胖子而言“你吃,或者不吃,体重就在那里,不悲不喜;你喝,或者不喝,腰围就在那里,生死不离。”,所以胖子们应该积极行动...
2018-10-07 阅读全文 >>