对于西方人来说，家里没有一个烤箱，就好比中国人没有灶台一样不可思议。烤箱可以做很多事情，从制作饼干蛋糕之类，到烤鱼烤肉烤...
2019-01-02 阅读全文 >>是最典型的表现和标志。疲劳有多种类型，其中，慢性疲劳综合征是新发现的一种危险的现代疾病，同时也是亚健康状态中最具代表性的...
2018-12-21 阅读全文 >>我们知道中的糖分这么多，那我们应该什么时候吃呢？比如说当我们的不足的时候，我们可以在两餐之间或者一些能量吃得不够的时候吃...
2018-11-09 阅读全文 >>当我们长期伏案工作或者是运动以后，都喜欢喝，一股舒服的凉气和甜甜的液体冲进到胃里，再返上来一个响亮的嗝，那种感觉舒服极了...
2018-11-07 阅读全文 >>有的人干什么活都到没有劲了才休息，有时甚至夜以继日，长时这样下去使人能积劳成疾，得不偿失。一定要做到有逸有劳、劳逸结合。...
2018-11-03 阅读全文 >>我们的身体一旦出现问题，就会向我们发出一些信号，一旦我们忽视了这些信号，身体的问题不能及时得到调整，就会产生疾病。所以，...
2018-10-28 阅读全文 >>近期食物相克方面的书成为健康类图书的新宠。、同吃则死，一起吃致癌，蛋加糖精导致死亡……搞得人们这不敢吃那不敢尝。其实，在...
2018-10-13 阅读全文 >>认为人的五脏与五色，五味，五行是有着相克相生的一个微妙的关系，把人看成了统一的一个有机体。健康的饮食是食物对应所补五脏功...
2018-09-24 阅读全文 >>食物的禁忌篇一:30种常见疾病饮食禁忌 赶紧收藏30种常见疾病忌口清单1、慢性胃炎：不能吃生冷、酸性、甜食等食物。2、急性胃炎：禁忌吃油炸、生冷或是酒、辣椒、糯米等食物。3、肠炎：不可吃香蕉。4、感冒：不能喝冰水、抽烟喝酒及羊肉食物。5、咳嗽：忌油炸、辣、烟酒、甜食或是冰淇淋等食物。6、...
2018-08-09 阅读全文 >>食物转化脂肪篇(1):减肥食物 最刮油减肥的食物虽然说减肥期间我们要管住自己的嘴,不过有很多食物对减肥也能起到不小的作用的。常见的减肥食物有哪些呢?下面是小编带来关于减肥食物的内容，希望能让大家有所收获!减肥食物减肥食物一：冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉...
2018-07-24 阅读全文 >>一：[食物保护头发]保养头发不妨多吃三类食物富含矿物质的食品 矿物质摄入不足同样会影响头发生长。黑色食品含有较多的矿物质，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。特别是黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，能有效地滋养头发，对改善头发易断等不良状况有显著作用。富含蛋...
2018-07-23 阅读全文 >>第一篇食物脂肪:具有消耗脂肪的四种食物很多食物具有消耗脂肪的作用，只要经常食用这类食物，您就不用再忍受节食减肥的痛苦了。这类食物包括:1、大蒜。大蒜中含有硫，其所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇的含量，还能防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。2、燕麦。燕麦含有丰富的亚油酸，可防止动...
2018-07-22 阅读全文 >>食物小米功效篇一:小米的功效与作用 小米怎么做好吃小米简介小米，中国古称稷或粟，亦称作粱，中国北方通称谷子，是一年生草本植物，属禾本科，为禾本科植物粟加工去皮后的成品。米粒颗粒很小，呈黄色或黄白色，质地较硬，制成品有甜香味。是中国北方人民的主粮之一。因其粒小，直径2毫米左右，故名小米。小米是由野生的...
2018-07-20 阅读全文 >>第一篇食物的知识:饮食与健康知识大全 不可不知的生活饮食常识1 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息;吃太饱会睡不着，引起失眠问题，摄入过油腻食物，容易堆积脂肪，引起发胖。2 鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜。3 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好...
2018-07-20 阅读全文 >>食物功效大全篇一:黑木耳功效大全，经常吃的女性会更美丽黑木耳是一种常见的蔬菜，经常在菜市场或者超市都可以买得到，也很好搭配其他蔬菜来炒菜或者煮汤;听到很多人都在说吃黑木耳好，但你真的知道吃黑木耳好在哪里吗?黑木耳具体有什么功效，下面就让小编带你来了解一下。功效一，黑木耳可以增强抵抗力经常吃黑木耳的人...
2018-07-19 阅读全文 >>食物和食品篇(一):酸性食物和碱性食物 酸性体质的有哪些特征酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品，因...
2018-07-19 阅读全文 >>食物中毒的症状及自救措施篇(一):知道食物中毒的表现及时的实施自救什么是食物中毒？食物中毒是指因食物中的有毒物质而引起身体的不良反应，一般包括细菌性(如大肠杆菌)、化学性(如农药)、动植物性(如河豚、扁豆)和真菌性(毒蘑菇)四种。食物中毒的表现食物中毒的表现有哪些？食物中毒，有单人中毒，也有群体中毒...
2018-07-13 阅读全文 >>(1) [食物相克表大全]日常相克食物组合 一不小心都会中毒1、鸡蛋+糖精----同食中毒、死亡。2、豆腐+蜂蜜----同食耳聋。3、海带+猪血----同食便秘。4、土豆+香蕉----同食生雀斑。5、牛肉+红糖----同食胀死人。6，狗肉+黄鳝----同食则死。7、羊肉+田螺----同食积食复胀。8...
2018-07-13 阅读全文 >>食物卡路里对照表篇一:食物热量与运动对照表 吃多少消耗多少对减肥的人来说吃的东西热量那可是很关注的，我顿饭吃下去含有多少热量要怎么把这些热量消耗掉那可是一件烦心事，经常有人说吃多少通过运动减多少，这样才能达到瘦身的效果，那么就和小编一起来看看食物热量与运动的对照表吧！饮料类很多人可以在正餐上做控制，...
2018-07-12 阅读全文 >>食物疗效篇(1):如何治疗高血脂症 这些食物效果比药好上千万倍哦如何治疗高血脂?1、高血脂的治疗胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重、停止吸烟、减少饮食中脂肪和胆固醇的总量、加强锻炼，如有必要，服用降血脂药物。然而，如果高脂血症血脂水平很高或常规治疗无效时，应用特殊的血液检查方...
2018-07-10 阅读全文 >>食物酸了一:食物的酸碱性影响生男生女根据X精子、Y精子的特性，我们可以从饮食方面来改变人体内部的酸碱度，从而创造出利于X精子或Y精子生存的体内环境，最终达到控制宝宝性别的效果。①如果要生女孩，建议女性多吃酸性食物，增加血液的酸度和浓度，改变体质，使阴道产生酸性分泌物。②如果要生男孩，建议女性多吃碱性...
2018-07-07 阅读全文 >>(1) [食物代谢]碱性食物有哪些 多吃碱性食物生男孩靠谱吗含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等 与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡 食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道壮阳菜是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过...
2018-07-07 阅读全文 >>一：[食物补肾]补肾壮阳的食物有哪些 20多种食物让你做强壮男人芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，养肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本...
2018-07-04 阅读全文 >>食物嘌呤含量一览表一:嘌呤高的食物有哪些 嘌呤高的食物一览表含有极微量嘌呤的食物：苏打饼干、黄油、小点心、各种水果、干果、糖、蛋、乳类、汽水、茶、咖啡、巧克力、花生酱、果酱。急性发作期应尽量选用嘌呤含量较低的食物。患者应多喝水，每日至少饮水1500毫升。当食物的摄取量减少时，必须另摄取富含高碳水化合...
2018-07-04 阅读全文 >>食物在肠道篇一:怎样脏腑排毒 五脏排毒吃什么食物【导读】怎样脏腑排毒?脏腑调理是一种常见的养生方式，那么，怎样脏腑排毒，五脏排毒吃什么食物好?一起和6681小编来看看怎样脏腑排毒及五脏排毒宜吃的食物介绍吧!怎样脏腑排毒助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或...
2018-07-03 阅读全文 >>食物菜谱篇1:午餐带饭食谱大全 适合第二天带饭的菜谱【导读】午餐带饭食谱大全有哪些?现在很多上班族为了健康营养，都会现在自己带饭，那么，午餐带饭食谱大全有哪些，哪些菜谱适合第二天吃呢?一起和6681小编来看看午餐带饭食谱大全的介绍吧!午餐带饭食谱大全青椒炒肉丝主料：青椒4个、里脊肉300克、黄...
2018-06-29 阅读全文 >>食物小窍门篇一:减肥饮食小妙招 不妨多吃 苦 食物NO 1 咖啡你要时刻记住：能帮你减肥的是苦味。所以，只有苦得天翻地覆的纯咖啡——不加糖也不加奶，才能帮你完成减肥大业。咖啡中的咖啡碱成分能促进体内脂肪的分解，将分解后的脂肪释放在血液中。怎么吃饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时...
2018-06-28 阅读全文 >>食物有哪些篇1:推荐5类低糖食品 绝对让你越吃越瘦GI控制食欲原理：人体在进食后，血糖指数会发生变化，这时候胰岛素也会起相应的作用。胰岛素能够促进糖原、脂肪和蛋白质的合成，当血糖上升过快，胰岛素会把血糖转化成脂肪，形成脂肪堆积，这就是变胖的原因。很多人都不明白，明明没有吃多少饭，但是血糖还是忽高忽低...
2018-06-24 阅读全文 >>第一篇食物补肾什么最好最快:吃什么补肾？十道补肾食谱最有效在日常生活中，有些人会肾虚，严重影响了生活工作，那么，吃什么可以补肾呢？下面小编就为大家详细介绍一下补肾食谱，感兴趣的朋友们一起来看看。十道补肾食谱最有效1、滋肾固齿八宝鸭补肾食谱材料：鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲子、芡实米、枣干、薏米仁、糯...
2018-06-24 阅读全文 >>食物的功效一:女人吃黑色食物的好处 10种营养的黑色食物黑色食物有什么用益气补肾在中医理论中，黑色与肾脏相对应，黑色独入肾经，大多数的黑色食物都具有补肾效果，能够益肾强肾，增强人体免疫功能，延缓衰老，特别是在冬季，更能突显黑色的食物益气补肾功效。补脑健脑黑色食物中含有的黑色素，可以有效的安定...
2018-06-14 阅读全文 >>