吃肉引起肥胖主要是肉类中的在作怪。但长期不吃肉会导致，这时肥胖男性应适当的吃一些脂肪含量低的肉类。1、鱼肉 一般畜肉的脂...
2019-07-03 阅读全文 >>减肥怎么减？这个问题萦绕着女人一生。天天称重，严格节食，什么有营养的东西都不吃，饿得前胸贴后背，能让人瘦下来吗？答案或许...
2019-07-03 阅读全文 >>因肥胖而感到烦恼的人当中，有许多人都不吃早餐，这是一种妨碍减肥的不良饮食习惯，若是想要调整体重，一定要吃早餐，吃早餐这点...
2019-06-14 阅读全文 >>材料：4根，干、、、白糖、各适量做法：茭白洗净、去皮、切滚刀块，锅中倒油，放入八角煸出香味，放入茭白后盛出;锅内留油，放...
2019-05-29 阅读全文 >>材料：200克、50克、10克，、盐、、、粉、葱花、香油各适量做法：海带丝洗净;炒锅倒油爆香葱花，加入海带丝和冬瓜翻炒片...
2019-05-28 阅读全文 >>材料： 木耳150克、食盐、、、蒜、、、白糖、、油、植物油、小葱各适量做法： 木耳泡发、洗净、撕小朵，剁碎，葱切段;将木...
2019-05-27 阅读全文 >>寒冷的冬季终于过去，被厚重的羽绒袄包裹下的“大象腿”、“游泳圈”即将展露无遗，怎么办，这个问号是不是在很多爱美的M...
2019-05-22 阅读全文 >>也是各个年龄段女性最热门的话 题。身材漂亮当然重要，但是不要盲目减肥，减肥是建立在健康的基础上。按摩减肥 就是一种健康的...
2019-04-08 阅读全文 >>下面的是肥胖的医疗体操，在期间的你可以进行穿插练习。要领：①仰卧，吸气，慢举双腿呈90°。呼气，慢慢下落。注意：腿要伸直...
2019-04-06 阅读全文 >>目前，儿童中发生的Ⅱ型正以惊人的速度增长着。据美国辛辛那提儿童医院统计，在1982〜1995年间，该医院儿童Ⅱ型糖尿病的...
2019-04-04 阅读全文 >>自我推拿法患者取坐位或仰卧位，进行下列推拿治疗。（1）推腹部。两手掌伸开，掌心对着腹直肌，用掌 根沿腹直肌方向从上腹部推...
2019-03-30 阅读全文 >>已经成了女性日常话题之一了。随着物质生活水平的提高以及饮食结构的不合理，肥胖的发病率逐年攀升，在我国成年人体重超重比例约...
2019-03-30 阅读全文 >>材料：生30克，薏茨仁10克，干60克，橘皮5克。做法：将各料研成细末合和，放入热水瓶中，用沸水冲泡，代茶饮。每日1剂，...
2019-02-03 阅读全文 >>拥有美丽苗条的身材是多少女人梦寐以求的！婀娜的身姿不仅为都市增添一道迷人的风景线，而且还会让你在各种场合下信心倍增。几十...
2018-12-22 阅读全文 >>控制饮食所谓控制饮食，并不是减少数量，而是调整品种，使摄入的各种营养利于身体发育。这是减轻体重的主要方法。儿童控制饮食的...
2018-12-15 阅读全文 >>随着经济的快速发展，人民生活水平的提高，饮食结构大量增加动物性肉类摄入，以及体力劳动的减少，我国超重和肥胖症的发病率与日...
2018-12-03 阅读全文 >>蛋白质与肥胖人们往往认为摄入量过多是导致肥胖的因素之一，所以为了常常会远离蛋白质食品，而蛋白质是大脑必需的营养物质，如果...
2018-11-28 阅读全文 >>肥胖给人带来诸多不便，也给爱美的肥胖女性帯来很大烦恼。许多肥胖者想尽了各种办法，却往往收效甚微，甚至越减越肥，苗条的身材...
2018-11-25 阅读全文 >>已经变成了一种风潮，不论是胖子还是瘦子，都喊着减肥，更有人把减肥当作一生的“事业”。有些人通过运动减肥，但更多的人群是通...
2018-11-18 阅读全文 >>（一）针对病因治疗肥胖发生的主要原因是个体摄取的热量高于身体消耗的热量，其原因是复杂的，涉及到遗传、神经系统、内分泌、营...
2018-11-17 阅读全文 >>控制饮食量在平衡膳食的基础上控制热能摄入。热能摄入控制一定要循序渐进，逐步减少。轻度肥胖者每月体重下降0 5〜1公斤，中...
2018-11-17 阅读全文 >>摄取身体所需的卡路里将目标体重（以公斤为单位）乘以24，计算出每天所需的卡路里。同时，还要加上每天运动所需的卡路里，比如...
2018-11-10 阅读全文 >>如果你打算，你需要对做些了解一一健康的和不健康的。高密度脂蛋白（HDL)比低密度脂蛋白（LDL)更重要就在几年前，人们还...
2018-11-10 阅读全文 >>95%坚持每天步行半小时的病人成功地减掉了多余的体重。让我们再来回顾一下的要点，在30天内逐步釆取以下五个步骤：坚持每天...
2018-11-09 阅读全文 >>肥胖治不了吗？有些人说，“喝水都长肉”，总觉得肥胖是没法治的。肥胖是能治的，但要找出自身肥胖的原因。也许你的肥胖与饮食结...
2018-11-08 阅读全文 >>肥胖也分实胖和虚胖两种。有一个案例，有一对庞氏母女俩，就是这两种类型的典型代表。庞阿姨每顿饭都吃得很少，但还是很胖。而且...
2018-11-05 阅读全文 >>有些肥胖者因自身负担很重就很少活动，觉得力不从心，其实越是这样越糟糕。肥胖者除了控制进食外，增加运动，尽量多消耗体内，是...
2018-11-05 阅读全文 >>一、减肥新方法——吸脂西方国家盛行一种新方法——吸脂，我国也开始施行。有关专家认为，人的细胞数量是恒定的，一生中不会增加...
2018-11-03 阅读全文 >>现在，市面上一些药加入违禁药物，通过腹泻和脱水使体重暂时减轻，停止服用后体重会迅速反弹，危害健康。近两年来，国家食品药品...
2018-10-15 阅读全文 >>如果小陈的妈妈，预见到如今儿子会因为胖的问题，而出现了勃起功能障碍，甚至因此而妻离子散，不知还会不会在过去的十几年里，一...
2018-10-11 阅读全文 >>