材料:200克做法:将红小豆洗净、浸泡一段时间,在平底锅中不要放任何水、油,倒入红小豆小火翻炒,约15分钟后,冷却后放入...
2019-07-03 阅读全文 >>普通散步法 其速度为每分钟60~90步,每次20~40分钟。此法适合于有、病、脑出血后遗症和呼吸系统疾病的老年人。快速散...
2019-07-03 阅读全文 >>材料:50克、20克、20克,糖适量做法:将土茯苓、槐花、金银花洗净,锅内放水,依次放入土茯苓、金银花、槐花,盖上锅盖,...
2019-06-14 阅读全文 >>材料:60克、10枚,适量做法:将薏米、白果洗净,放入锅中,加入适量的清水煮沸,转小火,待薏米、白果煮熟烂后,根据个人口...
2019-05-29 阅读全文 >>材料: 木耳30克、猪150克、大、各10克,调料适量做法: 木耳泡发、洗净、撕开备用,瘦洗净、切丝备用;锅内放油,烧至...
2019-05-24 阅读全文 >>材料: 鸡脯肉200克、500克、蒜台25克、10克,盐、、、、清、淀粉、姜各适量做法: 切丁,加蛋清、淀粉抓匀后放入热...
2019-05-24 阅读全文 >>再过几天就要迎来了,那么,适合清明滋补的食物有哪些呢?下面小编就整理了一些适合清明时节的食用的食物。 南瓜 含有丰富的...
2019-05-24 阅读全文 >>山药 可以整顿消化系统,不仅能够减少皮下的沉积、避免人体肥胖,还能够起到增加免疫功能的作用。生吃的功效最好。 芦笋 含...
2019-05-22 阅读全文 >>地瓜 地瓜所含有的纤维素松软易消化,可以促进肠胃的蠕动,有助于排便。地瓜最好的吃法是烤着吃,不仅味道甜美,营养也不容易...
2019-05-22 阅读全文 >>现代快节奏的生活,让很多白领承受着巨大的压力,他们的午餐大多是快餐,营养得不到保障。然而,俗话说身体是革命的本钱,只有...
2019-05-22 阅读全文 >>材料: 200克、50克,适量做法: 将花生、大枣放入锅内,加适量的水,文火煮至熟烂,根据个人的口味加入冰糖即可。功效:...
2019-05-21 阅读全文 >>病从生活中来(1)父母、兄弟姐妹中有病史的人患高血压的概率更大,遗传因素也是主要原因之一。(2)日常饮食屮口味较重、食盐...
2019-04-04 阅读全文 >>高血压按摩法(1)肾区按摩。患者取坐位,双足下垂,宽衣解带,腰部挺直,用两手掌置于腰部,上下加压摩擦肾区各40次,再采用...
2019-04-02 阅读全文 >>足部按摩法按摩涌泉穴患者取坐位于床上,两脚心相对,用两手拇指指腹 自脚跟往前推至,自上而下反复36次,推到脚心发热 为止...
2019-03-30 阅读全文 >>是人类最常见的疾病之一。根据流行病学的调査,我国现有高血压患者约 5000万人,每年新增加的患者约120万人,多 发生于...
2019-03-30 阅读全文 >>慢跑又称健身跑、放松跑,它是近年来流行于世界的锻炼项目,它简便易行,无需任何体育器材,是人们最常用的防病健身手段之一。慢...
2019-01-22 阅读全文 >>是日常生活中比较常见的蔬菜之一,味道香脆可口,而且营养丰富。它含有大量的芹菜戒、甙内脂等营养物质,具有降压、和的功效,对...
2019-01-17 阅读全文 >>西瓜皮加草决明煎汤代茶饮,有降压作用。焦大麦、焦决明泡茶。适合于有便秘的高血压病人。菊花饮具有“疏内散热,明目解毒”的功...
2018-12-17 阅读全文 >>高血压几乎没有自觉症状,但是长期高血压对血管会有不良影响,易产生动脉硬化,而且会有血液流通障碍、脑中风、狭心症心肌梗塞、...
2018-12-17 阅读全文 >>高血压,是指以血压增高为其更主要临床表现的一种疾病。凡血压高于140 90毫米汞柱,就可诊断为高血压。40岁以上,高血压...
2018-12-13 阅读全文 >>枸杞茶含有大量的维生素B、和素等营养物质,具有的作用,枸杞的味道甜,泡成茶来喝也较为美味,对缓解和改善电脑族眼睹、酸涩、...
2018-12-08 阅读全文 >>争强好胜、终日忙碌、长期情绪紧张的人属于A型性格的人。A型性格的人往往说话快、容易急躁发怒,或者做出冲动的手势。这类人思...
2018-11-29 阅读全文 >>有些人一旦确诊之后,往往把注意力完全集中在疾病上,稍有不适就神经过敏,猜疑血压是否升高了,是否发生并发症了,终日忧心忡忡...
2018-11-29 阅读全文 >>适合患者的运动方式有步行、体操、慢跑、五禽戏、等,可根据自己的身体情况进行选择或交替进行。散步散步是一种简单易行的有氧运...
2018-11-29 阅读全文 >>控制血压的有效成分、、叶绿酸、、、β-素。降压原理中富含的钾能帮助血压正常化。维生素C、β一胡萝卜素皆具有的功效;活性氧...
2018-11-28 阅读全文 >>高血压是心力衰竭的主要病因之一,积极控制高血压可使高血压心力衰竭的发生率下降55%,同时,死亡率也明显降低。无症状心功能...
2018-11-17 阅读全文 >>一旦确诊为,就要开始服用降压药物,并且要长期坚持,必要时也可结合和针灸等疗法。了解药物名称、剂量及副作用,当出现副作用时...
2018-11-15 阅读全文 >>射手座是代表正义和力量的星座,射手座的人充满着活力,因为牛仔舞是最适合射手座的。牛仔舞节奏快、消耗体力,而且牛仔舞有一种...
2018-11-06 阅读全文 >>辐射对孕妇有害吗?我想大家都想了解这个问题,因为孕妇不但代表她自己,更代表了一个家庭的未来。大多数人认为辐射对于孕妇是有...
2018-10-28 阅读全文 >>西医西药现代医学观点关于服降压药,首先要建立个“终身服药”的思想。血压高的时间要服足够的量,连续几天,血压已降至正常水平...
2018-10-24 阅读全文 >>