材料:1条、100克、尖椒适量,食盐、鸡粉、蒜、、、淀粉、白糖、植物油、小葱各适量做法:将猪肉切片,用生抽、糖、生粉腌制...
2019-07-03 阅读全文 >>人体健康与四季气候的变化最紧密相关的,春生,夏长,秋收,冬藏,这是四季交替的自然规律,也是人体的代谢规律。夏季属火,因火...
2019-07-03 阅读全文 >>夏季气候炎热,是体力消耗最大的季节。人在高温环境中生活和工作,生理功能和营养代谢都会受到很大的影响,对维生素、蛋白质、水...
2019-06-18 阅读全文 >>医学研究发现,如果夏季过多的食用等冷饮,就比较容易脱落。因此,夏季保养头发的第一原则就是不要过多的食用冷饮,可以多喝一些...
2019-06-18 阅读全文 >>花露水长期以来一直是防暑降温的夏季必备用品,除了可以防止蚊虫叮咬,还可以组成一些民间小妙方,可以尝试一下。夏季普遍使用空...
2019-06-18 阅读全文 >>从营养角度来说,水果可以分为寒性和热性两大类。通常,“火气”较旺的人新陈比较旺盛,交感神经比较敏锐,排汗也多,容易患或者...
2019-06-18 阅读全文 >>夏季是四季中最热的季节,从立夏之日开始直到立秋之日。夏季炎热,阳气最盛,人体的新陈代谢旺盛,人体通过排出汗液来调节体温,...
2019-06-18 阅读全文 >>夏季是一年当中气温最高的时期,也是一年中天气变化最复杂的时期,更是自然界处处呈现茂盛华秀景象的季节。在夏季,人体新陈代谢...
2019-06-18 阅读全文 >>1 心火 心火分虚实两种。虚火主要表现为低热、出汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红。有虚火的人可常喝点粥、或用、等...
2019-06-14 阅读全文 >>首先是准备做蛋糕的原料:鸡蛋4个,低筋面粉1饭勺(80g左右),牛奶150g左右,白糖适量(可以根据宝宝的口味添加,最好...
2019-04-14 阅读全文 >>要领:身体平躺于地面,全身笔直放松。两臂自然下垂。正常呼吸,双目闭合。双目闭合两秒,然后睁开两秒。重复1-10次。睁开双...
2019-04-12 阅读全文 >>“O”型姿势要领:两脚前伸坐好,曲两膝,两手握两脚底,把膝盖拉向身前。呼气,同时把腰向后拉,额抵膝头。吸气,同吋伸直背部...
2019-04-11 阅读全文 >>吉祥坐要领:坐于地面,两腿向前伸直。弯曲左小腿,左脚板顶住右大腿。弯曲右小腿,右脚放在左大腿和左小腿腿肚之间。两脚的脚趾...
2019-04-11 阅读全文 >>健身操也像散步一样,因为它的效果强而且实用“便宜”而登上我们的排行榜。在此不多赘述,因为许多人巳经体会到健身操的排毒成果...
2019-04-11 阅读全文 >>面部色斑,仅在出现斑块的皮面上进行按摩,就可以达到色斑局部散游,使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动,向外扩散,达到治疗的...
2019-04-08 阅读全文 >>蛇击式要领:身体平趴地上,一侧面颊贴地。双肘弯曲靠近身体,手掌平放地面与双肩齐,指尖与肩齐。脚跟并拢,脚趾平贴地面绷紧,...
2019-04-07 阅读全文 >>清晨干洗面经常干洗面可以疏通气血,有促进五脏精气营养皮肤的作用,使得皮肤光润、容颜悦泽。清晨起床前,将双手搓热后擦面,顺...
2019-03-30 阅读全文 >>口干多饮而不喜进食,少润泽,大便多干结,舌笞少,舌质偏红等。 治疗原则:滋补胃阴。饮食原则:宜食滋补胃阴的食物,如、、木...
2019-03-15 阅读全文 >>动作名称:颈部练习式锻炼部位:颈部动作要领:金刚坐,双手身前合十,吸气缓慢仰头向上舒展颈部,呼气低头收下颚,让颈部放松,...
2019-03-05 阅读全文 >>若未养成喝茶习惯,又不喜欢喝冷饮的,在挥汗如雨的夏天,就必须讲究喝水的学问了。那么,喝水又有哪些学问呢?一是饮水莫待口渴...
2019-02-16 阅读全文 >>夏季饮食一般以温为宜,在早、晚餐时喝点粥是大有好处的,这样做既能,清凉,又能补养身体。如有消水肿、治脚气的功能,肾功能较...
2019-02-16 阅读全文 >>在气候炎热的夏季,人们出汗多,不但损耗大量体液,还消耗体内各种营养物质,尤其是无机盐类,如不及时补充,可发生盐类紊乱。同...
2019-02-16 阅读全文 >>夏季,天气炎热,气象峥嵘。夏季的药、食调摄,不仅仅是为了防治暑热,增强人体对炎热天气的适应能力,同时也是为提高人体对秋冬...
2019-02-16 阅读全文 >>生命在于运动,骨关节的健康也全靠运动,某些疾病的防治亦在于运动。在生命进程的某一天,你感到体内某一处似乎有一根弦断了,或...
2019-01-22 阅读全文 >>夏季气温高,气温不断攀升,人们容易心烦气躁,胃口不佳再加上各种毒素积聚在体内,造成的缓慢,随之引起体力不足、睡眠障碍、头...
2019-01-16 阅读全文 >>小暑时的易发疾病“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。”到了,天气的炎热感明显加强,人很容易出现心烦不安、疲倦乏力、不振、头...
2018-12-29 阅读全文 >>夏季饮食一般都提倡清淡,以防,治上火。但如果是,那么夏季也照样可以进补肉食。研究表明,鸭肉的优势之一在于它的营养丰富,另...
2018-12-20 阅读全文 >>吃水果应适量、适时水果虽好却不可过多食用,通常每人每天对于水果的摄入量应在100至200克左右。这个标准通俗地来说,即每...
2018-12-20 阅读全文 >>俗话说:药补不如食补。在目前的疾病治疗中占了很大一部分比例。同样,夏季“”者除了可以借助一些中成药治疗之外,还可以从日常...
2018-12-20 阅读全文 >>夏季里,吃同样的饭,做同样的事情,为什么有的人,有的人却没事呢?这就是人们不同的原因了。那么,哪些人最容易上火呢?医学认...
2018-12-19 阅读全文 >>