不仅具有极高的观赏价值，还能够用来做菜。所以，在日常生活中，无论是炒菜还是做汤、煮粥，我们都会使用到百合。众所周知，百合...
2019-07-03 阅读全文 >>很多人不能吃“苦”，其实，苦味对人体有很多的好处。苦味能清热泻火、解毒消炎、健脾开胃。一些含有镁、钙等矿物质的食物都具有...
2019-06-18 阅读全文 >>材料：100克、200克，蛋清、植物油、盐各适量做法：将百合洗净、撕片，冬瓜去皮、洗净、切薄片;将百合和冬瓜同入锅，加水...
2019-06-14 阅读全文 >>材料： 40克、20克、50克、40克做法： 绿豆、百合泡发;绿豆洗净，倒入沙煲，加入适量的冷水，大火煮开，转小火煮15...
2019-05-22 阅读全文 >>材料： 、各50克、干5克、适量做法： 提前一天晚上将绿豆、红豆浸泡，干百合用清水泡软，备用;锅置火上，将泡好的绿豆、红...
2019-05-21 阅读全文 >>首先是准备做蛋糕的原料：鸡蛋4个，低筋面粉1饭勺(80g左右），牛奶150g左右，白糖适量(可以根据宝宝的口味添加，最好...
2019-04-14 阅读全文 >>要领：身体平躺于地面，全身笔直放松。两臂自然下垂。正常呼吸，双目闭合。双目闭合两秒，然后睁开两秒。重复1-10次。睁开双...
2019-04-12 阅读全文 >>“O”型姿势要领：两脚前伸坐好，曲两膝，两手握两脚底，把膝盖拉向身前。呼气，同时把腰向后拉，额抵膝头。吸气，同吋伸直背部...
2019-04-11 阅读全文 >>吉祥坐要领：坐于地面，两腿向前伸直。弯曲左小腿，左脚板顶住右大腿。弯曲右小腿，右脚放在左大腿和左小腿腿肚之间。两脚的脚趾...
2019-04-11 阅读全文 >>健身操也像散步一样，因为它的效果强而且实用“便宜”而登上我们的排行榜。在此不多赘述，因为许多人巳经体会到健身操的排毒成果...
2019-04-11 阅读全文 >>面部色斑，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部散游，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散，达到治疗的...
2019-04-08 阅读全文 >>蛇击式要领：身体平趴地上，一侧面颊贴地。双肘弯曲靠近身体，手掌平放地面与双肩齐，指尖与肩齐。脚跟并拢，脚趾平贴地面绷紧，...
2019-04-07 阅读全文 >>清晨干洗面经常干洗面可以疏通气血，有促进五脏精气营养皮肤的作用，使得皮肤光润、容颜悦泽。清晨起床前，将双手搓热后擦面，顺...
2019-03-30 阅读全文 >>口干多饮而不喜进食，少润泽，大便多干结，舌笞少，舌质偏红等。 治疗原则：滋补胃阴。饮食原则：宜食滋补胃阴的食物，如、、木...
2019-03-15 阅读全文 >>动作名称：颈部练习式锻炼部位：颈部动作要领：金刚坐，双手身前合十，吸气缓慢仰头向上舒展颈部，呼气低头收下颚，让颈部放松，...
2019-03-05 阅读全文 >>材料100克，、鲜各50克，适量。大厨提示米煮熟时，再放入百合、冰糖，百合克到透明时口感良好。营养专家提示百合除含有淀粉...
2019-02-28 阅读全文 >>原料猪500克，鲜100克，肉30克，食盐适量。制作过程猪瘦肉洗净，切厚片。鲜百合剥成片状，洗净；桂圆肉洗净。把适量清水...
2019-02-25 阅读全文 >>做法百合瓣30克，大枣10余枚，净龟肉50克，调味品各适量，将乌龟肉切块，大枣去核；3味共放沙锅中加入调味品及清水适量，...
2019-02-22 阅读全文 >>材料25克，15克，100克，盐3克，2克。做法百合、麦冬洗净，去杂质。先将猪肚洗净，切片，放入沙锅中，加清水适量，武火...
2019-02-17 阅读全文 >>做法30克（干百合碾粉20克），剥皮去须切碎（或干百合粉）与50克同入砂锅内，煮至米烂汤稠，加即成。食用方法作早晚餐或作...
2019-02-13 阅读全文 >>做法鲜30克洗净切片，和（鲜者佳）30克、肉（去皮去核）30克一起入锅加水煮，将熟时放入适量淀粉调成羹。食用方法：作点心...
2019-02-11 阅读全文 >>做法先将葡萄干10克与糯米50~100克一同入水中熬粥。待粥将成时拌入干百合（研粉）20克与冰糖适量，再继续熬煮至粥融即...
2019-02-11 阅读全文 >>材料250克，鲜90克，精盐2克，1克，葱花5克。做法将绿豆去净杂质；鲜百合掰开，去外边老瓣洗净。锅置旺火上，加清水烧开...
2019-02-09 阅读全文 >>材料15克，、根各30克，雪1个。做法将雪梨去皮、核，切小块；菠菜根洗净切段；与上2味药共放沙锅中，加水适量，煎煮40分...
2019-02-09 阅读全文 >>做法嫩茎200克切寸段，用开水烫一下捞出，鲜50克掰开瓣，炝锅后下芹菜、百合翻炒片刻，加适量盐、即成。功效本药膳取其胃郁...
2019-02-06 阅读全文 >>做法50克、25克泡发、50克去心、10克，先在沙锅内将莲子煮软，再放入银耳、百合、红枣煮至莲子软烂、银耳发黏，加入适量...
2019-02-06 阅读全文 >>做法50克切小块、100克放入沙锅内，加适量水煮粥至熟，加入白糖即成。功效本药膳取其之功效，适用于贫血、神经衰弱、肺结核...
2019-02-05 阅读全文 >>材料45克，1枚。做法将百合浸1宿，待出白沬，去水洗净，置沙锅内，加水适量，煮40分钟，去百合，加入鸡蛋黄，充分搅匀，再...
2019-02-04 阅读全文 >>材料15克，鲜100克，25克，500毫升，10枚，食盐、适量。做法先将银耳洗净，并用温水泡发。将预先准备好的猪骨高汤倒...
2019-02-03 阅读全文 >>材料500克，100克。调料、盐、白糖、、、、水淀粉、各适量。做法芥蓝择洗干净，切成6厘米长的段，备用；百合掰开，洗净...
2019-02-03 阅读全文 >>