减肥怎么减?这个问题萦绕着女人一生。天天称重,严格节食,什么有营养的东西都不吃,饿得前胸贴后背,能让人瘦下来吗?答案或许...
2019-07-03 阅读全文 >>脂肪肝是甘油三酯在肝内大量积累所致。肝脏在脂质储存额代谢中起到关键的作用,正常人肝脏内脂质含量大约占肝湿重的2%~4%,...
2019-06-18 阅读全文 >>因肥胖而感到烦恼的人当中,有许多人都不吃早餐,这是一种妨碍减肥的不良饮食习惯,若是想要调整体重,一定要吃早餐,吃早餐这点...
2019-06-14 阅读全文 >>材料:4根,干、、、白糖、各适量做法:茭白洗净、去皮、切滚刀块,锅中倒油,放入八角煸出香味,放入茭白后盛出;锅内留油,放...
2019-05-29 阅读全文 >>材料:200克、50克、10克,、盐、、、粉、葱花、香油各适量做法:海带丝洗净;炒锅倒油爆香葱花,加入海带丝和冬瓜翻炒片...
2019-05-28 阅读全文 >>材料: 木耳150克、食盐、、、蒜、、、白糖、、油、植物油、小葱各适量做法: 木耳泡发、洗净、撕小朵,剁碎,葱切段;将木...
2019-05-27 阅读全文 >>寒冷的冬季终于过去,被厚重的羽绒袄包裹下的“大象腿”、“游泳圈”即将展露无遗,怎么办,这个问号是不是在很多爱美的M...
2019-05-22 阅读全文 >>黑樱桃杏仁塔 【材料】150克、酱75克、适量、黑颗粒250克。【做法】(1)将甜派皮擀成厚0 4厘米的片状,将派皮衬入...
2019-04-19 阅读全文 >>也是各个年龄段女性最热门的话 题。身材漂亮当然重要,但是不要盲目减肥,减肥是建立在健康的基础上。按摩减肥 就是一种健康的...
2019-04-08 阅读全文 >>中国人一般不习惯于生食蔬菜,我们有着丰富的饮食文化和烹调传统,有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是...
2019-03-25 阅读全文 >>原料2棵,西斧、各1根,柠檬1 4个,冰块2块,适量。做法将油菜、西斧、胡萝卜洗净切小块。将果汁倒入杯中,加入凉开水、冰...
2019-02-07 阅读全文 >>材料:生30克,薏茨仁10克,干60克,橘皮5克。做法:将各料研成细末合和,放入热水瓶中,用沸水冲泡,代茶饮。每日1剂,...
2019-02-03 阅读全文 >>对于西方人来说,家里没有一个烤箱,就好比中国人没有灶台一样不可思议。烤箱可以做很多事情,从制作饼干蛋糕之类,到烤鱼烤肉烤...
2019-01-02 阅读全文 >>拥有美丽苗条的身材是多少女人梦寐以求的!婀娜的身姿不仅为都市增添一道迷人的风景线,而且还会让你在各种场合下信心倍增。几十...
2018-12-22 阅读全文 >>蔬菜,人们每天都不可缺少的食物,它是人体获取维生素、、矿物质、碳水化合物等营养物质的重要来源,同时,它又可以刺激人的、调...
2018-12-09 阅读全文 >>为了減少蔬菜中残留的农药,人们常把买回来的蔬菜先浸泡在清水中,认为这样可以减少农药的残留,并且认为浸泡的时间越长,农药残...
2018-12-06 阅读全文 >>蛋白质与肥胖人们往往认为摄入量过多是导致肥胖的因素之一,所以为了常常会远离蛋白质食品,而蛋白质是大脑必需的营养物质,如果...
2018-11-28 阅读全文 >>已经变成了一种风潮,不论是胖子还是瘦子,都喊着减肥,更有人把减肥当作一生的“事业”。有些人通过运动减肥,但更多的人群是通...
2018-11-18 阅读全文 >>摄取身体所需的卡路里将目标体重(以公斤为单位)乘以24,计算出每天所需的卡路里。同时,还要加上每天运动所需的卡路里,比如...
2018-11-10 阅读全文 >>如果你打算,你需要对做些了解一一健康的和不健康的。高密度脂蛋白(HDL)比低密度脂蛋白(LDL)更重要就在几年前,人们还...
2018-11-10 阅读全文 >>95%坚持每天步行半小时的病人成功地减掉了多余的体重。让我们再来回顾一下的要点,在30天内逐步釆取以下五个步骤:坚持每天...
2018-11-09 阅读全文 >>一、减肥新方法——吸脂西方国家盛行一种新方法——吸脂,我国也开始施行。有关专家认为,人的细胞数量是恒定的,一生中不会增加...
2018-11-03 阅读全文 >>现在,市面上一些药加入违禁药物,通过腹泻和脱水使体重暂时减轻,停止服用后体重会迅速反弹,危害健康。近两年来,国家食品药品...
2018-10-15 阅读全文 >>近期食物相克方面的书成为健康类图书的新宠。、同吃则死,一起吃致癌,蛋加糖精导致死亡……搞得人们这不敢吃那不敢尝。其实,在...
2018-10-13 阅读全文 >>对于胖子而言“你吃,或者不吃,体重就在那里,不悲不喜;你喝,或者不喝,腰围就在那里,生死不离。”,所以胖子们应该积极行动...
2018-10-07 阅读全文 >>认为人的五脏与五色,五味,五行是有着相克相生的一个微妙的关系,把人看成了统一的一个有机体。健康的饮食是食物对应所补五脏功...
2018-09-24 阅读全文 >>追求美没有错,但是在追求美的同时若忽视了健康,那就有错了。你是否曾听过这样一则新闻,一位女士为了,但是因为经济原因,跑到...
2018-09-10 阅读全文 >>篇一:[蔬菜的含量]食用蔬菜有讲究 别犯这些吃蔬菜的误区食用蔬菜有讲究,别犯这些吃蔬菜的误区。蔬菜含有多种营养物质,是不可不吃的美食,不过由于蔬菜很普通,很多人忽略了蔬菜的营养价值,或者错误食用。其实吃蔬菜也是有一定讲究的,有些习惯会让蔬菜的营养大大流失。下面列出常见的8个误区,看看你是否也有犯这些...
2018-09-07 阅读全文 >>减肥不能吃哪些食物篇(一):减肥期间很多东西都不能吃?其实还有很多东西可以吃减肥可能不是痛苦的事情,而让你感到痛苦的可能是你减肥的时候很多东西都觉得不能吃,导致你可能每天都得忍受一些单调的饮食,让你觉得减肥是一件特别痛苦的事情。为此小编帮你找了几种你在减肥时候可以吃的食物,让你可以改善一下饮食,而且...
2018-08-13 阅读全文 >>减肥20斤篇1:夏季怎样快速减肥瘦身 15个减肥小诀窍轻松瘦身20斤1 多喝水或者低卡路里的饮料人们有时候弄不清自己是饥饿还是口渴,所以会在不知不觉中摄入了多余的热量,而事实上只需要一杯凉开水就能解决问题。解决方案:“如果你不喜欢白开水的味道,那么可以尝试在开水中加入一片切好的柠檬或者加入一小勺果汁...
2018-08-13 阅读全文 >>