减肥怎么减？这个问题萦绕着女人一生。天天称重，严格节食，什么有营养的东西都不吃，饿得前胸贴后背，能让人瘦下来吗？答案或许...
2019-07-03 阅读全文 >>因肥胖而感到烦恼的人当中，有许多人都不吃早餐，这是一种妨碍减肥的不良饮食习惯，若是想要调整体重，一定要吃早餐，吃早餐这点...
2019-06-14 阅读全文 >>减肥，永远都是现代都市女性的热门话题，特别是春夏时节。都说冬季是养精蓄锐的时候，再加上春节大餐，亲朋相会，难免带来体重上...
2019-05-29 阅读全文 >>材料：4根，干、、、白糖、各适量做法：茭白洗净、去皮、切滚刀块，锅中倒油，放入八角煸出香味，放入茭白后盛出;锅内留油，放...
2019-05-29 阅读全文 >>材料：200克、50克、10克，、盐、、、粉、葱花、香油各适量做法：海带丝洗净;炒锅倒油爆香葱花，加入海带丝和冬瓜翻炒片...
2019-05-28 阅读全文 >>材料： 木耳150克、食盐、、、蒜、、、白糖、、油、植物油、小葱各适量做法： 木耳泡发、洗净、撕小朵，剁碎，葱切段;将木...
2019-05-27 阅读全文 >>寒冷的冬季终于过去，被厚重的羽绒袄包裹下的“大象腿”、“游泳圈”即将展露无遗，怎么办，这个问号是不是在很多爱美的M...
2019-05-22 阅读全文 >>材料： 200克、100克、、、水发木耳各30克、葱花、姜丝、、、水淀粉、盐各适量做法： 山药洗净、去皮切丁，玉兰片切丁...
2019-05-22 阅读全文 >>也是各个年龄段女性最热门的话 题。身材漂亮当然重要，但是不要盲目减肥，减肥是建立在健康的基础上。按摩减肥 就是一种健康的...
2019-04-08 阅读全文 >>材料：生30克，薏茨仁10克，干60克，橘皮5克。做法：将各料研成细末合和，放入热水瓶中，用沸水冲泡，代茶饮。每日1剂，...
2019-02-03 阅读全文 >>是我们日常生活中最为常见的蔬菜之一，味甜多汁、清脆可口，深受人们的喜爱。它含有、糖类、维生素以及多种微量元素等营养物质，...
2019-01-16 阅读全文 >>女人的美是表现在各个方面的，除了优雅的气质、得体的谈吐外，有时候精致的外表更能让你在人群中脱颖而出。小编就来给姐妹们介绍...
2019-01-13 阅读全文 >>拥有美丽苗条的身材是多少女人梦寐以求的！婀娜的身姿不仅为都市增添一道迷人的风景线，而且还会让你在各种场合下信心倍增。几十...
2018-12-22 阅读全文 >>在物质丰富的现代，美体并不是年轻女性的专利。各个年龄层的人们都逐渐对美体产生兴趣。当然，肥胖者和偏瘦者也会因年龄而产生差...
2018-12-13 阅读全文 >>花茶窈窕美颜药浴材料：干红花、干玫瑰花各30克，干菊花10克，当归10克，纱布1包步骤：把红花、菊花、玫瑰花、当归用纱布...
2018-12-12 阅读全文 >>蛋白质与肥胖人们往往认为摄入量过多是导致肥胖的因素之一，所以为了常常会远离蛋白质食品，而蛋白质是大脑必需的营养物质，如果...
2018-11-28 阅读全文 >>已经变成了一种风潮，不论是胖子还是瘦子，都喊着减肥，更有人把减肥当作一生的“事业”。有些人通过运动减肥，但更多的人群是通...
2018-11-18 阅读全文 >>摄取身体所需的卡路里将目标体重（以公斤为单位）乘以24，计算出每天所需的卡路里。同时，还要加上每天运动所需的卡路里，比如...
2018-11-10 阅读全文 >>如果你打算，你需要对做些了解一一健康的和不健康的。高密度脂蛋白（HDL)比低密度脂蛋白（LDL)更重要就在几年前，人们还...
2018-11-10 阅读全文 >>95%坚持每天步行半小时的病人成功地减掉了多余的体重。让我们再来回顾一下的要点，在30天内逐步釆取以下五个步骤：坚持每天...
2018-11-09 阅读全文 >>一、减肥新方法——吸脂西方国家盛行一种新方法——吸脂，我国也开始施行。有关专家认为，人的细胞数量是恒定的，一生中不会增加...
2018-11-03 阅读全文 >>现在，市面上一些药加入违禁药物，通过腹泻和脱水使体重暂时减轻，停止服用后体重会迅速反弹，危害健康。近两年来，国家食品药品...
2018-10-15 阅读全文 >>对于胖子而言“你吃，或者不吃，体重就在那里，不悲不喜；你喝，或者不喝，腰围就在那里，生死不离。”，所以胖子们应该积极行动...
2018-10-07 阅读全文 >>追求美没有错，但是在追求美的同时若忽视了健康，那就有错了。你是否曾听过这样一则新闻，一位女士为了，但是因为经济原因，跑到...
2018-09-10 阅读全文 >>减肥不能吃哪些食物篇(一):减肥期间很多东西都不能吃？其实还有很多东西可以吃减肥可能不是痛苦的事情，而让你感到痛苦的可能是你减肥的时候很多东西都觉得不能吃，导致你可能每天都得忍受一些单调的饮食，让你觉得减肥是一件特别痛苦的事情。为此小编帮你找了几种你在减肥时候可以吃的食物，让你可以改善一下饮食，而且...
2018-08-13 阅读全文 >>减肥20斤篇1:夏季怎样快速减肥瘦身 15个减肥小诀窍轻松瘦身20斤1 多喝水或者低卡路里的饮料人们有时候弄不清自己是饥饿还是口渴，所以会在不知不觉中摄入了多余的热量，而事实上只需要一杯凉开水就能解决问题。解决方案：“如果你不喜欢白开水的味道，那么可以尝试在开水中加入一片切好的柠檬或者加入一小勺果汁...
2018-08-13 阅读全文 >>第一篇减肥一天三餐怎么吃:简单减肥食谱一日三餐 一周减肥食谱安排表【导读】简单减肥食谱一日三餐吃什么好?减肥食谱是一种比较热门的减肥方式哦。那么，简单减肥食谱一日三餐的做法有哪些，正确减肥呢?一起和6681小编来看看简单减肥食谱一日三餐及一周减肥食谱安排表的介绍吧!简单减肥食谱一日三餐一周减肥食...
2018-08-13 阅读全文 >>减肥晚上不吃饭可以吗篇(1):晚饭不吃能减肥吗，效果并不是很明显！终上所述，其实不吃晚饭是可以减肥的，但效果并不是很明显，而且反弹也很厉害，长时间的饿肚子，也会使胃不堪重负而产生病变。建议您：减肥期间晚餐以低热量高纤维的蔬菜水果为食材，即可起到减少热量摄入减轻体重，同时保持机体生命活动所需能量的正常...
2018-08-12 阅读全文 >>减肥晚饭篇(一):减肥晚餐应该吃什么 吃这些就对了对于减肥的女孩子来说，每顿饭的饭量和吃什么都是非常重要的问题，而且晚上吃的东西又不易消化，所以很多女孩子都不知道要吃什么，所以今天小编就给大家介绍减肥的时候晚上要吃什么吧。主食一定要吃其实主食主要起的作用就是让身体产生饱腹感，主食一般不会提供多少的脂...
2018-08-12 阅读全文 >>瘦身美容粥一:减肥美容食谱推荐 让你越吃越瘦更美丽哦美容减肥食谱是经过科学分析，按照减肥需要，采取表格或其他比较整齐的 形式，编辑起来供人参考的、日常饮食方面的书或手册，能够帮助大家达到减肥修身的功效。人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就 等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳...
2018-08-12 阅读全文 >>