吸烟有害健康是众所周知的，但是，还是有很多人戒不了烟，有的甚至一天抽上十几根。这种做法严重损害了身体健康。那么，经常吸烟...
2019-07-03 阅读全文 >>1 常服用富含的食物 吸烟可消耗大量的维生素，尤其会损失身体中的维生素C。多吃一些维生素C含量高的蔬果有一定的补充作用，...
2019-06-14 阅读全文 >>“郁闷、纠结”这些词语多半出自二十多岁的女生，她们个个都是情绪化的尤物，好像心情不好是她们的专利，此时此刻，她们会化纠结...
2019-05-28 阅读全文 >>癌症是戕害人类健康的第二大杀手，仅次于心脑血管疾病。目前，还没有能够彻底治疗癌症的有效手段，所以人们谈癌色变。正因为如...
2019-05-24 阅读全文 >>很多准妈妈之前一直很健康，从来没有贫血的纪录，但是这个时候也出现了轻度的贫血。主要是因为怀孕的时候，母体的营养成分都是...
2019-05-22 阅读全文 >>全麦蛋糕 【材料】蛋黄4个、45克、45克、全麦60克、低筋面粉20克、蛋清4个、糖70克。【做法】（1）蛋黄和10克糖...
2019-04-20 阅读全文 >>我们提到了健康问题，婚姻中这一问题总是被忽视。我不想扩大它，但我可以公正地说说这点，有许多遗传的自疾病或身体疾病的案例，...
2019-04-08 阅读全文 >>果菜汁的工业制法是鲜果蔬菜整理后，压榨取汁，杀菌包装即成一般成品，也可在杀菌后进行真空浓缩，制成含固形物40〜60%，即...
2019-03-25 阅读全文 >>原料：新鲜柠檬500克，白糖500克。制法：先将柠檬洗干净。取清洁大口玻璃瓶1个，将柠檬横切成薄片，一层柠檬一层糖，最上...
2019-03-25 阅读全文 >>古今中外，人人渴望成功，而“望子成龙，望女成凤”更是每个家庭父母的人生目标。新一代的成才，不仅是父母的梦想，也是社会的发...
2019-03-12 阅读全文 >>性功能障碍，男子常见的是和，女子常见的主要是性高潮的缺乏。随着年龄的增长，一般到40岁左右，身体要出现一些衰老现象。性功...
2019-01-05 阅读全文 >>原料：粉500克，250毫升，半盒，小250克，2勺，馅200克，1只，酵母粉，，盐，，鸡粉，葱姜等。做法：饺子粉加酵母...
2019-01-02 阅读全文 >>原料：1份（30克），1份，1份，1份，1份，1份，1把，熟1大勺(3人份）。制法：各种豆子和大麦洗净，预先泡一夜，和米...
2019-01-02 阅读全文 >>第三项基本原则：主食要色不知从什么时候开始，人类对白色有了一种执着的追求。皮肤以白为美，以白为贵，甚至喝，也喜欢颜色发白...
2019-01-01 阅读全文 >>基本原则：主食要粗所谓主食的粗和细，就是“粗杂粮”和“细粮”的差异。所谓细粮，其实只有两种，那就是精白大米和精白面粉。自...
2019-01-01 阅读全文 >>古人说，五谷为养，这个五谷，包括了米、、、米和。其实，这个五也是个虚数，意思是说主食应当百花齐放，品种多样。这种多样，可...
2019-01-01 阅读全文 >>原料：300克，猪肩肉馅250克（10%为），100克，丝50克，15克，鲜150克，干20克，葱20克，香油45克，其...
2019-01-01 阅读全文 >>1996年世界卫生组织在《迎接21世纪战》报告中指出，21世纪的医学，不应继续以疾病为主要研究对象，而应当以人类健康作为...
2018-12-04 阅读全文 >>人不仅有自然的躯体，还有复杂的思维活动，所以在人体健康和疾病的相互转化中，不仅应注意理化生物的因素，更应该注意心理因素和...
2018-12-02 阅读全文 >>健康长寿自古以来都是人类文明生活的永恒主题，是人类孜孜追求的崇高境界。其实获得健康长寿很简单，只要遵循生命的规律，坚持传...
2018-12-02 阅读全文 >>据有关统计，经常参加体育锻炼的体育人口的健康状况要明显好于非体育人口。各种慢性疾病的发病率，体育人口低于非体育人口7 1...
2018-12-01 阅读全文 >>运动后再伸展研究表明，在运动前做伸展运动不如在运动后做重要。你应该在运动前做一些慢节奏的热身运动，而川更多的时间在运动后...
2018-11-17 阅读全文 >>由16个问题组成，包括焦虑、抑郁、一般健康、愉快感、自控能力和精力等6个方面。5级评分，最高分表示最大的健康愉快感。有最...
2018-11-17 阅读全文 >>改善心理素质积极运动的人，稳定、情绪乐观、精力充沛、性格开朗。外表气色和身体功能状态良好，对生活充满信心。提高心肌功能运...
2018-11-15 阅读全文 >>首选的食品粮食类：、。蔬菜类：、、、。水果类：、、橘子。乳类：、。海产品：海鱼、、。少用或慎用的食品水果类：橄榄、、盐津...
2018-11-15 阅读全文 >>对幸福的理解有一点是共同的，那就是生活美满、心情舒畅，自己认为达到了自己的奋斗目标和要求。可是人们常常忽略了一个基本问题...
2018-11-14 阅读全文 >>许多中年朋友都有吸烟的嗜好，然而，“吸烟有害健康”已成为公认的定论，具体说来，吸烟究竟有哪些危害呢？吸烟可使肺的结构和功...
2018-10-29 阅读全文 >>音乐什么？不同的人有着不同的回答。有人说音乐就是千千万万的歌曲，也有人说音乐是自然界的一切声音，还有人说音乐是人类从心底...
2018-10-28 阅读全文 >>人类作为自然界的一种生物，自然也就避免不了与生俱来的七情六欲。而这些情感往往又都是出自于本能，很少有人能够控制好。最为严...
2018-10-27 阅读全文 >>，一种纯洁美丽高雅的花卉，又被誉为“云裳仙子”。在我国，百合是吉祥的象征，百合意为“百年好合”，所以，新人结婚时，可以选...
2018-10-25 阅读全文 >>