减肥怎么减?这个问题萦绕着女人一生。天天称重,严格节食,什么有营养的东西都不吃,饿得前胸贴后背,能让人瘦下来吗?答案或许...
2019-07-03 阅读全文 >>因肥胖而感到烦恼的人当中,有许多人都不吃早餐,这是一种妨碍减肥的不良饮食习惯,若是想要调整体重,一定要吃早餐,吃早餐这点...
2019-06-14 阅读全文 >>材料:4根,干、、、白糖、各适量做法:茭白洗净、去皮、切滚刀块,锅中倒油,放入八角煸出香味,放入茭白后盛出;锅内留油,放...
2019-05-29 阅读全文 >>材料:200克、50克、10克,、盐、、、粉、葱花、香油各适量做法:海带丝洗净;炒锅倒油爆香葱花,加入海带丝和冬瓜翻炒片...
2019-05-28 阅读全文 >>材料: 木耳150克、食盐、、、蒜、、、白糖、、油、植物油、小葱各适量做法: 木耳泡发、洗净、撕小朵,剁碎,葱切段;将木...
2019-05-27 阅读全文 >>材料: 1个、6克、40克、子、各适量做法: 银耳泡发、撕碎,莲子洗净,苹果去皮切小粒;将苹果、莲子、银耳放入炖盅中,加...
2019-05-24 阅读全文 >>寒冷的冬季终于过去,被厚重的羽绒袄包裹下的“大象腿”、“游泳圈”即将展露无遗,怎么办,这个问号是不是在很多爱美的M...
2019-05-22 阅读全文 >>材料: 雪、各1个、、各适量、、各适量做法: 将雪梨、苹果洗净、切块,荸荠去皮,银耳泡发、撕小朵;锅中放入适量清水,放入...
2019-05-22 阅读全文 >>也是各个年龄段女性最热门的话 题。身材漂亮当然重要,但是不要盲目减肥,减肥是建立在健康的基础上。按摩减肥 就是一种健康的...
2019-04-08 阅读全文 >>原料500克,300克,蜜50克,2片,食盐适量。制作过程猪瘦肉洗净,切成厚片。苹果去皮、核,洗净切块;百合洗净;蜜枣洗...
2019-02-22 阅读全文 >>原料:1个,香橙汁50毫升,100毫升,香草100克。做法: 将苹果去皮、去子然后切成小块。 把苹果、香橙汁、牛奶、香草...
2019-02-10 阅读全文 >>原料2个,500克,1个。做法将番茄、苹果去皮后切成块,甘庶去皮后切成段。将番茄块、苹果块、甘蔗段一起放入榨汁机中榨汁,...
2019-02-09 阅读全文 >>原料:冰1杯,苹果1 2个,15毫升,冰块、鲜各适量。做法: 将苹果去皮,切成小块放入榨汁机中榨汁。 将苹果汁倒入装有冰...
2019-02-09 阅读全文 >>原料1根,1个,柳橙2个,15毫升,凉开水30毫升。做法将胡萝卜切片;苹果削皮、去核,切小块;柳橙切对半,榨汁备用。将胡...
2019-02-07 阅读全文 >>原料20颗,1个,花2朵。做法将苹果削皮、切丁后与去籽的樱桃一起放入榨汁机中打汁备用。玉兰花剥瓣、洗净,加入沸水250毫...
2019-02-07 阅读全文 >>原料1个,50克,2片,30毫升,100毫升。做法苹果去皮、去籽后切成小块,柠檬去皮,生菜洗净。将所有材料放入榨汁机中榨...
2019-02-07 阅读全文 >>原料20粒,1个,100毫升,15毫升。做法葡萄去皮、去籽,苹果去皮、去籽后切成小块。将所有材料放入榨汁机中搅打成汁,倒...
2019-02-07 阅读全文 >>材料:生30克,薏茨仁10克,干60克,橘皮5克。做法:将各料研成细末合和,放入热水瓶中,用沸水冲泡,代茶饮。每日1剂,...
2019-02-03 阅读全文 >>材料5个,1500克,仁500克,食盐适量。做法 将大麦仁用开水淘洗净,放入铝锅内,加水适量,先用武火烧沸,再用文火煮...
2019-02-02 阅读全文 >>材料1个,1根,菠萝1 4个,、各50克调料适量。做法将胡萝卜、苹果洗净,菠萝去皮,均切成块状;芹菜洗净,切成小块。将...
2019-02-02 阅读全文 >>原料500克,200克,100克,葱5克,姜5克,瘦20克。调料精盐1小匙,鸡精1 2小匙,料酒1 2小匙,胡椒粉1 2...
2019-02-01 阅读全文 >>富含维生素、碳水化合物以及微量元素等多种营养物质。它里面的和苹果酸能锁住内部的水分,防止头发枯黄干燥;另外苹果的其他营养...
2019-02-01 阅读全文 >>拥有美丽苗条的身材是多少女人梦寐以求的!婀娜的身姿不仅为都市增添一道迷人的风景线,而且还会让你在各种场合下信心倍增。几十...
2018-12-22 阅读全文 >>控制血压的有效成分、、、。降压原理富含钾,钾可以促进的,因此具有调节血压的功能。苹果的果胶能强化胆酸的代谢,因此身体需要...
2018-11-28 阅读全文 >>蛋白质与肥胖人们往往认为摄入量过多是导致肥胖的因素之一,所以为了常常会远离蛋白质食品,而蛋白质是大脑必需的营养物质,如果...
2018-11-28 阅读全文 >>已经变成了一种风潮,不论是胖子还是瘦子,都喊着减肥,更有人把减肥当作一生的“事业”。有些人通过运动减肥,但更多的人群是通...
2018-11-18 阅读全文 >>摄取身体所需的卡路里将目标体重(以公斤为单位)乘以24,计算出每天所需的卡路里。同时,还要加上每天运动所需的卡路里,比如...
2018-11-10 阅读全文 >>如果你打算,你需要对做些了解一一健康的和不健康的。高密度脂蛋白(HDL)比低密度脂蛋白(LDL)更重要就在几年前,人们还...
2018-11-10 阅读全文 >>95%坚持每天步行半小时的病人成功地减掉了多余的体重。让我们再来回顾一下的要点,在30天内逐步釆取以下五个步骤:坚持每天...
2018-11-09 阅读全文 >>红可与等食物放在一起泡煮,当水喝、当汤喝,可以起到、等作用。苹果还有非常多的吃法。比如:榨汁、煮食、生吃、做饭吃等。苹果...
2018-11-08 阅读全文 >>