材料：200克做法：将红小豆洗净、浸泡一段时间，在平底锅中不要放任何水、油，倒入红小豆小火翻炒，约15分钟后，冷却后放入...
2019-07-03 阅读全文 >>普通散步法 其速度为每分钟60~90步，每次20~40分钟。此法适合于有、病、脑出血后遗症和呼吸系统疾病的老年人。快速散...
2019-07-03 阅读全文 >>材料：50克、20克、20克，糖适量做法：将土茯苓、槐花、金银花洗净，锅内放水，依次放入土茯苓、金银花、槐花，盖上锅盖，...
2019-06-14 阅读全文 >>材料：60克、10枚，适量做法：将薏米、白果洗净，放入锅中，加入适量的清水煮沸，转小火，待薏米、白果煮熟烂后，根据个人口...
2019-05-29 阅读全文 >>材料： 木耳30克、猪150克、大、各10克，调料适量做法： 木耳泡发、洗净、撕开备用，瘦洗净、切丝备用;锅内放油，烧至...
2019-05-24 阅读全文 >>材料： 鸡脯肉200克、500克、蒜台25克、10克，盐、、、、清、淀粉、姜各适量做法： 切丁，加蛋清、淀粉抓匀后放入热...
2019-05-24 阅读全文 >>再过几天就要迎来了，那么，适合清明滋补的食物有哪些呢?下面小编就整理了一些适合清明时节的食用的食物。 南瓜 含有丰富的...
2019-05-24 阅读全文 >>山药 可以整顿消化系统，不仅能够减少皮下的沉积、避免人体肥胖，还能够起到增加免疫功能的作用。生吃的功效最好。 芦笋 含...
2019-05-22 阅读全文 >>地瓜 地瓜所含有的纤维素松软易消化，可以促进肠胃的蠕动，有助于排便。地瓜最好的吃法是烤着吃，不仅味道甜美，营养也不容易...
2019-05-22 阅读全文 >>现代快节奏的生活，让很多白领承受着巨大的压力，他们的午餐大多是快餐，营养得不到保障。然而，俗话说身体是革命的本钱，只有...
2019-05-22 阅读全文 >>材料： 200克、50克，适量做法： 将花生、大枣放入锅内，加适量的水，文火煮至熟烂，根据个人的口味加入冰糖即可。功效：...
2019-05-21 阅读全文 >>枸杞茶含有大量的维生素B、和素等营养物质，具有的作用，枸杞的味道甜，泡成茶来喝也较为美味，对缓解和改善电脑族眼睹、酸涩、...
2018-12-08 阅读全文 >>适合患者的运动方式有步行、体操、慢跑、五禽戏、等，可根据自己的身体情况进行选择或交替进行。散步散步是一种简单易行的有氧运...
2018-11-29 阅读全文 >>射手座是代表正义和力量的星座，射手座的人充满着活力，因为牛仔舞是最适合射手座的。牛仔舞节奏快、消耗体力，而且牛仔舞有一种...
2018-11-06 阅读全文 >>辐射对孕妇有害吗？我想大家都想了解这个问题，因为孕妇不但代表她自己，更代表了一个家庭的未来。大多数人认为辐射对于孕妇是有...
2018-10-28 阅读全文 >>是男女老少都适合的健身运动，其体位有几百种之多，不同的人群都能够找到自己最适合练习的动作，养生专家们指出，老年人练习瑜伽...
2018-10-13 阅读全文 >>很多白领为了赶工作进度，忽略了早餐，午餐不注意营养搭配，有时加班晚饭也是有一顿没一顿的，有时候加班到深夜，又吃了不健康的...
2018-09-29 阅读全文 >>现代科技越来越发达，而且运输条件也越来越好，因此，即使在严寒的冬季，也能吃到各式各样的蔬菜。种类虽然多了，但是并非都适合...
2018-09-25 阅读全文 >>冬天天气干燥，很多人在冬天会觉得经常口干舌燥，或者皮肤发干、发痒，这时多喝水，多补充些液体是正确的，同时还可以多吃些新鲜...
2018-09-25 阅读全文 >>听着舒缓悠扬的音乐，做着，是现在都市女性最喜爱的一项运动。的确，不少女人在做瑜伽的过程中获益匪浅，但您知道所有的女人都适...
2018-09-21 阅读全文 >>运动对于白领来说是锻炼身体的一个重要的手段，适量的运动可以减少白领肩椎病的出现，还有就是可以让白领们的肌肤变得更加的细腻...
2018-09-14 阅读全文 >>汤里面营养非常丰富，所以为了很好地补充体内的营养物质，就必须要喝汤，小孩子更是应该如此。排骨汤和鱼骨汤汤中含有丰富的物质...
2018-09-13 阅读全文 >>秋天到了，天气会变得越来越凉，随之气候也会慢慢地干燥起来，宝宝稚嫩的皮肤这时候是最经不住挑战的，原本稚嫩的肌肤此时却变得...
2018-09-13 阅读全文 >>一：[适合女生在家做的运动]提臀运动图解 8个简单动作打造迷人翘臀提臀运动图解1、高抬腿春季天气变暖，每天保持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果，而且这种运动是特别适合春天的运动哦，在家也能轻松完成。2、常爬楼梯保持完美臀线据调查山城的妹子屁股最翘，原因就是重庆的地势让人天天处于...
2018-08-13 阅读全文 >>第一篇适合客厅摆放的植物:什么花适合放在室内养 适合居室摆放的九种花卉家居饰品的种类繁多，而最雅致、最有生活气息的，要属绿叶鲜花了。那么，什么花适合放在室内养?居室内适合摆放什么花呢?为方便消费者选配花卉，特推荐以下9种适合家居摆放的花卉，涵盖了适合不同消费人群的高、中、低档，并不失时尚。1、大花惠...
2018-08-13 阅读全文 >>适合室内的植物篇1:什么花适合放在室内养 适合居室摆放的九种花卉家居饰品的种类繁多，而最雅致、最有生活气息的，要属绿叶鲜花了。那么，什么花适合放在室内养?居室内适合摆放什么花呢?为方便消费者选配花卉，特推荐以下9种适合家居摆放的花卉，涵盖了适合不同消费人群的高、中、低档，并不失时尚。1、大花惠兰大花...
2018-08-13 阅读全文 >>适合孩子吃的健康零食一:3岁宝宝吃什么零食 给宝宝选零食的五大准则【导读】3岁宝宝吃什么零食?3岁宝宝可以吃零食哦，那么，3岁宝宝吃什么零食，哪些零食不适合宝宝吃呢?一起和6681小编来看看3岁宝宝吃什么零食及三岁宝宝补钙吃什么好的介绍吧!3岁宝宝吃什么零食1、非油炸的饼干、面包、点心等。2、...
2018-08-13 阅读全文 >>适合女性喝的红酒篇1:喝红酒有什么好处与坏处 女人喝红酒越喝越美哦红酒的营养作用葡萄酒是一种高级饮料，它里面具有很丰富的营养。葡萄酒如果喝酒得当那么就能很直接的对人体神经系统产生作用，能提高肌肉的张度。而且葡萄酒中会含有很多能被人体直接吸收的成分如：氨基酸、矿物质、维生素等等，那么就能对人体的生理机...
2018-08-13 阅读全文 >>第一篇适合女生看的漫画:工口漫画彩色无遮本子 彩色漫画生肉无遮挡漫画邪恶漫画是指2011年在中国网络上流行的由趣话翻译自韩国网站的爆笑内涵漫画，因其带有一定的性暗示和讽刺内容，所以被网友称为邪恶漫画，也被称为色系军团漫画，2011年3月14日开始在韩国发表，自从进入中国以后，受到年轻人的欢迎。点击...
2018-08-12 阅读全文 >>(1) [适合拍婚纱照的地方]拍婚纱照的7个小技巧 教你如何拍出完美的新娘子这样做的一个额外好处就是新娘得到一个机会去了解她的礼服和婚纱，这可以被视为是在为婚礼彩排，因为她可能会意识到，她的衣服，面纱，头发，或化妆，需要一点微调，这样可以让她们在婚礼上更加美丽。我已经参与拍摄过很多的新娘了，并从中学...
2018-08-12 阅读全文 >>