材料:200克做法:将红小豆洗净、浸泡一段时间,在平底锅中不要放任何水、油,倒入红小豆小火翻炒,约15分钟后,冷却后放入...
2019-07-03 阅读全文 >>普通散步法 其速度为每分钟60~90步,每次20~40分钟。此法适合于有、病、脑出血后遗症和呼吸系统疾病的老年人。快速散...
2019-07-03 阅读全文 >>材料:50克、20克、20克,糖适量做法:将土茯苓、槐花、金银花洗净,锅内放水,依次放入土茯苓、金银花、槐花,盖上锅盖,...
2019-06-14 阅读全文 >>材料:60克、10枚,适量做法:将薏米、白果洗净,放入锅中,加入适量的清水煮沸,转小火,待薏米、白果煮熟烂后,根据个人口...
2019-05-29 阅读全文 >>材料: 木耳30克、猪150克、大、各10克,调料适量做法: 木耳泡发、洗净、撕开备用,瘦洗净、切丝备用;锅内放油,烧至...
2019-05-24 阅读全文 >>材料: 鸡脯肉200克、500克、蒜台25克、10克,盐、、、、清、淀粉、姜各适量做法: 切丁,加蛋清、淀粉抓匀后放入热...
2019-05-24 阅读全文 >>再过几天就要迎来了,那么,适合清明滋补的食物有哪些呢?下面小编就整理了一些适合清明时节的食用的食物。 南瓜 含有丰富的...
2019-05-24 阅读全文 >>山药 可以整顿消化系统,不仅能够减少皮下的沉积、避免人体肥胖,还能够起到增加免疫功能的作用。生吃的功效最好。 芦笋 含...
2019-05-22 阅读全文 >>一直是女性一生追求的目标,可随着年龄无情的增长和该死的衰老细胞,我们不得不面对到来的鱼尾纹和色斑,面对生活、工作中的...
2019-05-22 阅读全文 >>地瓜 地瓜所含有的纤维素松软易消化,可以促进肠胃的蠕动,有助于排便。地瓜最好的吃法是烤着吃,不仅味道甜美,营养也不容易...
2019-05-22 阅读全文 >>现代快节奏的生活,让很多白领承受着巨大的压力,他们的午餐大多是快餐,营养得不到保障。然而,俗话说身体是革命的本钱,只有...
2019-05-22 阅读全文 >>材料: 200克、50克,适量做法: 将花生、大枣放入锅内,加适量的水,文火煮至熟烂,根据个人的口味加入冰糖即可。功效:...
2019-05-21 阅读全文 >>经常吃一些富含素、、红素、胶原蛋白等的食物,能够抑制色素沉淀、对抗自由基,从而达到肌肤、的目的。 明星推荐: 番茄:富...
2019-05-21 阅读全文 >>我谈到的所有这些不同事情的时间必须在日常生活的过程中被发现。其中一些如学习和信仰等,我们可能会在一年中的某些季节投入特別...
2019-04-04 阅读全文 >>电脑工作者经科学家们研究发现人们在从事电脑工作的时候,很容易造成体内和维生素B的大量消耗,从而导致视力下降。矿物质的吸收...
2019-03-29 阅读全文 >>下列几种人群,应注意多饮水。教师教师是人类灵魂的工程师。老师肩负着传授知识、技能、技艺的神圣使命,上课就要滔滔不绝的讲话...
2019-01-13 阅读全文 >>月经期间少食凉”是女性都知道的小常识,但是这里的“凉”不仅仅是凉水或者冰,而是指属性寒凉的所有食物。水果也是有“性情”的...
2019-01-10 阅读全文 >>枸杞茶含有大量的维生素B、和素等营养物质,具有的作用,枸杞的味道甜,泡成茶来喝也较为美味,对缓解和改善电脑族眼睹、酸涩、...
2018-12-08 阅读全文 >>正如古代医家所言,有、、去湿、的作用。《本草纲目》中就记载了用红小豆治愈痄腮(即腮腺炎)、恶疮及背痈的实例,具体做法是将...
2018-12-05 阅读全文 >>马铃薯又称,它含有的素对人体有害,凡发芽、变绿或溃烂的马铃署,必须将发芽、发绿、溃烂部位削掉再食,也可溶解于水中约两小时...
2018-12-01 阅读全文 >>医学认为,下列食物具有作用,经常食用用助于身体健康。松子味甘,性微温。治血虚阴亏,虚赢少年;肺燥咳嗽,干咳痰少;肠燥等。...
2018-11-30 阅读全文 >>适合患者的运动方式有步行、体操、慢跑、五禽戏、等,可根据自己的身体情况进行选择或交替进行。散步散步是一种简单易行的有氧运...
2018-11-29 阅读全文 >>心绞痛病人经药物治疗症状不缓解、行冠状动脉造影后发现又不适合做介入治疗者,应考虑行冠状动脉旁路移植术。手术适应证为:冠状...
2018-11-18 阅读全文 >>的介入治疗包括,冠状动脉内球囊扩张术、冠状动脉内支架术、定向冠状动脉内膜切除术、射频冠状动脉成形术、冠状动脉内溶栓等。介...
2018-11-18 阅读全文 >>射手座是代表正义和力量的星座,射手座的人充满着活力,因为牛仔舞是最适合射手座的。牛仔舞节奏快、消耗体力,而且牛仔舞有一种...
2018-11-06 阅读全文 >>辐射对孕妇有害吗?我想大家都想了解这个问题,因为孕妇不但代表她自己,更代表了一个家庭的未来。大多数人认为辐射对于孕妇是有...
2018-10-28 阅读全文 >>哪一些人容易产生骨质疏松呢?凡是老年人都会产生骨质疏松,尤其,是停经的妇女同志们,前10年每年要丢10%的。女同志是在5...
2018-10-27 阅读全文 >>是男女老少都适合的健身运动,其体位有几百种之多,不同的人群都能够找到自己最适合练习的动作,养生专家们指出,老年人练习瑜伽...
2018-10-13 阅读全文 >>近年来雾霾天气比较多见,而且持续的时间也在逐渐延长,雾霾携带大量的化学污染物及细菌病毒,不仅容易引起呼吸系统疾病,还会影...
2018-10-03 阅读全文 >>很多白领为了赶工作进度,忽略了早餐,午餐不注意营养搭配,有时加班晚饭也是有一顿没一顿的,有时候加班到深夜,又吃了不健康的...
2018-09-29 阅读全文 >>