材料：200克做法：将红小豆洗净、浸泡一段时间，在平底锅中不要放任何水、油，倒入红小豆小火翻炒，约15分钟后，冷却后放入...
2019-07-03 阅读全文 >>普通散步法 其速度为每分钟60~90步，每次20~40分钟。此法适合于有、病、脑出血后遗症和呼吸系统疾病的老年人。快速散...
2019-07-03 阅读全文 >>材料：50克、20克、20克，糖适量做法：将土茯苓、槐花、金银花洗净，锅内放水，依次放入土茯苓、金银花、槐花，盖上锅盖，...
2019-06-14 阅读全文 >>材料：60克、10枚，适量做法：将薏米、白果洗净，放入锅中，加入适量的清水煮沸，转小火，待薏米、白果煮熟烂后，根据个人口...
2019-05-29 阅读全文 >>材料： 木耳30克、猪150克、大、各10克，调料适量做法： 木耳泡发、洗净、撕开备用，瘦洗净、切丝备用;锅内放油，烧至...
2019-05-24 阅读全文 >>材料： 鸡脯肉200克、500克、蒜台25克、10克，盐、、、、清、淀粉、姜各适量做法： 切丁，加蛋清、淀粉抓匀后放入热...
2019-05-24 阅读全文 >>再过几天就要迎来了，那么，适合清明滋补的食物有哪些呢?下面小编就整理了一些适合清明时节的食用的食物。 南瓜 含有丰富的...
2019-05-24 阅读全文 >>山药 可以整顿消化系统，不仅能够减少皮下的沉积、避免人体肥胖，还能够起到增加免疫功能的作用。生吃的功效最好。 芦笋 含...
2019-05-22 阅读全文 >>一直是女性一生追求的目标，可随着年龄无情的增长和该死的衰老细胞，我们不得不面对到来的鱼尾纹和色斑，面对生活、工作中的...
2019-05-22 阅读全文 >>地瓜 地瓜所含有的纤维素松软易消化，可以促进肠胃的蠕动，有助于排便。地瓜最好的吃法是烤着吃，不仅味道甜美，营养也不容易...
2019-05-22 阅读全文 >>现代快节奏的生活，让很多白领承受着巨大的压力，他们的午餐大多是快餐，营养得不到保障。然而，俗话说身体是革命的本钱，只有...
2019-05-22 阅读全文 >>材料： 200克、50克，适量做法： 将花生、大枣放入锅内，加适量的水，文火煮至熟烂，根据个人的口味加入冰糖即可。功效：...
2019-05-21 阅读全文 >>经常吃一些富含素、、红素、胶原蛋白等的食物，能够抑制色素沉淀、对抗自由基，从而达到肌肤、的目的。 明星推荐： 番茄：富...
2019-05-21 阅读全文 >>我谈到的所有这些不同事情的时间必须在日常生活的过程中被发现。其中一些如学习和信仰等，我们可能会在一年中的某些季节投入特別...
2019-04-04 阅读全文 >>电脑工作者经科学家们研究发现人们在从事电脑工作的时候，很容易造成体内和维生素B的大量消耗，从而导致视力下降。矿物质的吸收...
2019-03-29 阅读全文 >>下列几种人群，应注意多饮水。教师教师是人类灵魂的工程师。老师肩负着传授知识、技能、技艺的神圣使命，上课就要滔滔不绝的讲话...
2019-01-13 阅读全文 >>月经期间少食凉”是女性都知道的小常识，但是这里的“凉”不仅仅是凉水或者冰，而是指属性寒凉的所有食物。水果也是有“性情”的...
2019-01-10 阅读全文 >>枸杞茶含有大量的维生素B、和素等营养物质，具有的作用，枸杞的味道甜，泡成茶来喝也较为美味，对缓解和改善电脑族眼睹、酸涩、...
2018-12-08 阅读全文 >>正如古代医家所言，有、、去湿、的作用。《本草纲目》中就记载了用红小豆治愈痄腮（即腮腺炎）、恶疮及背痈的实例，具体做法是将...
2018-12-05 阅读全文 >>马铃薯又称，它含有的素对人体有害，凡发芽、变绿或溃烂的马铃署，必须将发芽、发绿、溃烂部位削掉再食，也可溶解于水中约两小时...
2018-12-01 阅读全文 >>医学认为，下列食物具有作用，经常食用用助于身体健康。松子味甘，性微温。治血虚阴亏，虚赢少年；肺燥咳嗽，干咳痰少；肠燥等。...
2018-11-30 阅读全文 >>适合患者的运动方式有步行、体操、慢跑、五禽戏、等，可根据自己的身体情况进行选择或交替进行。散步散步是一种简单易行的有氧运...
2018-11-29 阅读全文 >>心绞痛病人经药物治疗症状不缓解、行冠状动脉造影后发现又不适合做介入治疗者，应考虑行冠状动脉旁路移植术。手术适应证为：冠状...
2018-11-18 阅读全文 >>的介入治疗包括，冠状动脉内球囊扩张术、冠状动脉内支架术、定向冠状动脉内膜切除术、射频冠状动脉成形术、冠状动脉内溶栓等。介...
2018-11-18 阅读全文 >>射手座是代表正义和力量的星座，射手座的人充满着活力，因为牛仔舞是最适合射手座的。牛仔舞节奏快、消耗体力，而且牛仔舞有一种...
2018-11-06 阅读全文 >>辐射对孕妇有害吗？我想大家都想了解这个问题，因为孕妇不但代表她自己，更代表了一个家庭的未来。大多数人认为辐射对于孕妇是有...
2018-10-28 阅读全文 >>哪一些人容易产生骨质疏松呢？凡是老年人都会产生骨质疏松，尤其，是停经的妇女同志们，前10年每年要丢10%的。女同志是在5...
2018-10-27 阅读全文 >>是男女老少都适合的健身运动，其体位有几百种之多，不同的人群都能够找到自己最适合练习的动作，养生专家们指出，老年人练习瑜伽...
2018-10-13 阅读全文 >>近年来雾霾天气比较多见，而且持续的时间也在逐渐延长，雾霾携带大量的化学污染物及细菌病毒，不仅容易引起呼吸系统疾病，还会影...
2018-10-03 阅读全文 >>很多白领为了赶工作进度，忽略了早餐，午餐不注意营养搭配，有时加班晚饭也是有一顿没一顿的，有时候加班到深夜，又吃了不健康的...
2018-09-29 阅读全文 >>