心情不好怎么调节篇(1):心情不好的时候怎么办 4招教你调整不良情绪心情不好的时候怎么办1、和自己说点事这绝不是精神紊乱或过度抑郁的表现!权威的心理学家说：跟自己说话是最为安全的发泄苦闷的方式，非常有效!对心中那个自己说话也一样有效，只要把声音释放出来就行。不止是今天，过去面壁的忏悔者，寺庙中念念有...
2018-05-21 阅读全文 >>当你忧虑重重的时候，如果有机会听听自己的谈话，并对自己提出一些问题，那么你钻牛角尖的可能性就会减少了。自言自语是一种重要...
2019-07-03 阅读全文 >>学家通过研究发现，敏感多疑的人常常使自己处于忧心忡忡的心理状态之中，总担心自己会遭到别人的伤害，并不断给自己的心理增加压...
2019-06-18 阅读全文 >>1 多与婴儿对视眼睛是心灵的窗户，婴儿大脑有上千亿的神经细胞渴望着从“窗户”进入信息。被母亲多加关注的孩子安静、易笑，易...
2019-06-18 阅读全文 >>刚生完宝宝的新妈妈们，一方面由于产后虚弱，身体发生一些变化，另一方面要操心新生宝宝的吃喝拉撒，在心理和生理的双重压力下，...
2019-05-29 阅读全文 >>春季是人体五脏之一的肝脏当令之季节，如果这个时候思虑过度，忧愁不解，就会影响肝气的疏泄条达，使体内的气机升降运行失调...
2019-05-27 阅读全文 >>想要对付抑郁症，除了进行专业的辅导和药物治疗之外，最重要的就是要调整好自己的心情。让自己快乐起来，什么抑郁情绪就会一扫...
2019-05-24 阅读全文 >>在人体、心、肝、脾、肺、肾五脏中，肝主怒，所以怒首先损伤的脏器就是肝。脾气不好的人更要注意饮食。那么易怒的人在饮食中...
2019-05-24 阅读全文 >>问题：如果你误闯一家黑店，老板端出五杯饮料，告诉你只有一杯没毒，剩下的四杯是有毒的，你直觉哪一杯不会被下毒? A、刚挤...
2019-05-22 阅读全文 >>紧张、繁忙、快节奏的现代生活，使得人们容易出现精神紧张、情绪烦躁、思绪紊乱等负效应，严重影响人们的身体健康。通过练习太...
2019-05-22 阅读全文 >>春季气压低，容易导致脑部分泌激素紊乱，诱发各种疾病。精神分裂症是春季易高发的心理疾病之一。在上，精神分裂症属于“癫狂...
2019-05-21 阅读全文 >>采用治疗抑郁症，能够有效帮助患者理清病情的来龙去脉，并教会他们如何应付生活中各种诱发抑郁症的事件，减少导致抑郁的行为。...
2019-05-21 阅读全文 >>世界卫生组织给健康下的定义是：一个完全健康的现代人，除身体健康外，还应包括心理健康、社会适应能力良好和道徳健康。孩子不像...
2019-05-14 阅读全文 >>跑车心态是男人对美女的普遍，但面对美女，男人的反应也不尽相同，其中最为常见的几种类型如下：两眼触电型此类男人身边的女...
2019-04-26 阅读全文 >>欠情心理有的男人因为欠情，所以劈腿。有些有情人最终未成眷属，双方各自有了新的另一半，或一方结婚后另一方却为之坚守，此方生...
2019-04-25 阅读全文 >>学家认为，女人的嫉妒不是天生的，而是后天获得的。总体来说，它可以分为三个心理阶段：嫉羡一嫉忧一嫉恨。这三个阶段都有嫉妒的...
2019-04-19 阅读全文 >>恋爱是什么？不过是男人和女人的一场感倩游戏。【恋爱下午茶】问：你知道什么是恋爱学吗？答：当然知道！恋爱心理学就是讲恋爱的...
2019-04-14 阅读全文 >>病从生活中来(1)缺乏锻炼，身体素质差，抵抗风寒湿邪的能力不足。 不注意生活中的一些细节，如淋雨、穿湿的鞋袜、夏天贪吃冷...
2019-04-06 阅读全文 >>我一直在谈论训练思维和使用思维，现在我要开始阐述心理训练是通过我们可能掌握自己生活的真正文化的一个重大原因。让我们继续思...
2019-04-06 阅读全文 >>心理警觉的特性可以确保引导问问题的思维习惯。应该注意到，这将会满足我们想知道和理解一些事情的愿望。孩子们有时会被以问问题...
2019-04-06 阅读全文 >>在教育所应给出的恰当的智力习惯中，首要的就是心理警觉。对生活丰富的人来说，最开始，重要的是精神上清醒、评论快速并有参与的...
2019-04-06 阅读全文 >>老年人的生理和健康是生物、社会、心理因素共同维系的一种和谐状态，并通过“精神状态”这个中介对健康产生作用。有计划、有组织...
2019-03-12 阅读全文 >>古今中外，人人渴望成功，而“望子成龙，望女成凤”更是每个家庭父母的人生目标。新一代的成才，不仅是父母的梦想，也是社会的发...
2019-03-12 阅读全文 >>前面提到过老年人的健康是生物、社会、因素共同维持的一种和谐状态。现代医学也证明精神心理状态对健康长寿的影响是十分明显的，...
2019-03-12 阅读全文 >>中年人的神经系统已发育成熟，在社会实践中逐步变得老练、果断，感情冲动减少，急躁情绪缓和，分析、理解能力提高，逻辑思维能力...
2019-03-12 阅读全文 >>