一、多吃绿色蔬菜 含有抑郁症患者或者抑郁倾向的应该多吃绿色蔬菜，摄取足够的。如果无法摄取足够的叶酸，长此以往，就会无法...
2019-05-21 阅读全文 >>在门诊的时候，常常遇到一些中年妇女因为腰背酸痛、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动等症状来看病。一问病...
2019-03-11 阅读全文 >>【练习次数】1〜3次。【操作步骤】仰卧，吸气，慢慢把并拢的双腿举起，与身体呈直角，膝盖伸直（图1)。呼气，腰部使力，将双...
2019-02-26 阅读全文 >>芹菜胡萝卜蜂蜜饮取94克，125克，橘子625克，125克。上料分别榨汁，调饮用。适用于。芹菜配胡椒取芹菜94克，盐和少...
2019-01-30 阅读全文 >>贫血多表现为面色苍白，常伴有头昏、乏力、心悸、汔急等现象。饮食以富于营养、、高蛋白、多维生素为主，以助于恢复造血功能。缺...
2019-01-25 阅读全文 >>Q：专家你好，我儿子还不到两岁，表现出对电视广告的浓厚兴趣。只要电视上一有广告播出，他就目不转睛地盯着看，而且还经常用手...
2019-01-11 阅读全文 >>很多一岁以内的宝宝很喜欢用哭来“要挟”妈妈的关注，宝宝们吃奶等不及了，要求妈妈抱等不及了，就会发出“嗯嗯唔唔”的耍赖声音...
2019-01-11 阅读全文 >>中国有句俗话说：“有心栽花花不活，无意插柳柳成荫”，说明刻意追求的事情不一定能实现愿望或达到目的，似有意又似无意做的事情...
2018-12-28 阅读全文 >>每个女人都希望能够拥有光滑细嫩的肌肤，但总是事与愿违，毕竟天生丽质的人还是少数。不少朋友经常感叹：“为什么我的皮肤如此粗...
2018-12-22 阅读全文 >>俗语说十分美丽，三分秀发。女孩们扮靓自己的最佳方法莫过于从发型开始。染发、烫发固然能带来时尚亮丽的感觉，可毕竟会严重损伤...
2018-12-20 阅读全文 >>现代培植技术高，的种类有很多，我们通常最经常看到的，应该是白皮的较圆的香瓜和黄皮的较椭圆的香瓜。不管是哪一种香瓜，我们都...
2018-11-27 阅读全文 >>睡前梳头要使健康，请不要湿发时梳头，换一把宽齿梳梳去头发上的结就可以。此外，晚上头发干时梳头可以刺激。用茶树油按摩为缓解...
2018-11-18 阅读全文 >>做爱时最不能忘记的就是臀部的存在其强弱对于性有很大的影响。大臀肌如果不发达，会造成腰部的律动运动变弱，就不能自由自在的变...
2018-10-30 阅读全文 >>我们每一天都在“吃”着，有时候在上班的时候，没有东西吃，不仅会感到饥饿，还会感到难过，感到烦躁，感到紧张、无聊等等。现在...
2018-10-30 阅读全文 >>怎么保护牙齿，让牙齿“不衰老”人们从外面回到家里，都要洗手洗脸，很少有漱口的习惯。其实，因为人们出门在外，空气中有大量细...
2018-10-30 阅读全文 >>我们的身体每天需要摄入40多种营养素，这40多种营养素又可以分为、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素五大类。食物和营养之间...
2018-10-25 阅读全文 >>当人们形容女性容貌的时候，有时会说“珠圆玉润”，有时也会说她的皮肤像一般透露着光泽，可见确实珍珠是很美的。我们也知道，珍...
2018-10-24 阅读全文 >>中风来势凶猛，而且发展非常快，对患者的治疗是越早效果越好，每一分钟都应该尽可能地不要浪费。时间就是生命，用这句话来形容对...
2018-10-22 阅读全文 >>经蜜蜂采集而成，集合了大自然精华的，自古以来就是人们所喜爱的一道养生佳品。如古代《本经》、《纲目》等名著中都有关于蜂蜜神...
2018-10-04 阅读全文 >>越来越多的男性，已经变得胖胖的了。是什么原因导致男性白领发胖呢？怎么就能防止男性白领发胖呢？男性白领发胖的原因主要有以下...
2018-09-27 阅读全文 >>很多女孩子在青春期的时候，会出现脸色苍白、没力气、稍微运动就气喘吁吁的现象，这是怎么回事呢？经过检查，会发现可能是贫血了...
2018-09-27 阅读全文 >>经常见到年纪大的老年人，脸上或是手上有一些斑斑点点，这就是通常所说的。老年人为什么会长老年斑呢？该怎么消除老年斑呢？老年...
2018-09-26 阅读全文 >>改善肤色暗沉的护肤品篇(1):皮肤暗沉8大原因 教你如何告别暗沉皮肤皮肤暗沉的原因，一般导致肌肤暗沉的原因有很多，生活不规律、阳光暴晒、睡眠不足都会造成皮肤颜色加深。因此很多美女做足了美白，肤质还有明显的改变。这里分享几种热门焕肤术，只需一周，让肌肤告别暗沉。1 休息不好，睡眠不足 晚上的睡眠时间时...
2018-09-06 阅读全文 >>怎么减小腿肚子最有效篇(1):减肚子最有效的运动方法，四种方法最有效！减肚子最有效的运动方法四1、自然站立，双腿并拢伸直，右手叉腰，左手拿着哑铃，保持自然垂下。2、身体慢慢向左侧倾斜，左手尽量往下垂，一直垂到最大极限，然后将身体拉直。每侧练习两组，每组练习20次。减肚子最有效的运动方法，减肚子...
2018-09-06 阅读全文 >>一：[怎么改善便秘]如何改善便秘便秘是什么原因引起的如何改善便秘1、膳食纤维不能“缺货”膳食纤维包括水溶性膳食纤维和水不溶性膳食纤维，它们由于不能被人体消化吸收，所以在促进排便，防治便秘方面发挥独特的作用。其中水溶性膳食纤维像海绵一样可以吸水膨胀，使粪便保持一定的水分与体积，润滑粪便;而不溶性膳食纤...
2018-08-13 阅读全文 >>第一篇怎么预防口腔溃疡:秋季如何预防口腔溃疡 预防口腔溃疡最有效的方法秋天一到，天气干燥，人容易得口腔溃疡。很多人把口腔溃疡当作小病，认为去医院不划算，但那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，又让人烦躁不已。怎样才能减轻呢？不妨试试下面几种方法。中医认为口腔溃疡多由心脾积热、阴虚火旺引起。而现代医学认为，复...
2018-08-13 阅读全文 >>怎么用面包机做面包一:面包机好用吗 教你认识面包机的弊端面包机哪个牌子好用1、美的面包机我们都知道美的是一家专门从事家电生产的企业，而美的面包机是美的所推出来的一款家用面包机。美的面包机圆滑的机身，优质的不锈钢拉丝面板，就已经决定了它的不凡。美的面包机的烘培技术也是非常优越的，全方位的环绕烘培，可是...
2018-08-13 阅读全文 >>怎么调理内分泌篇1:调节内分泌 中医秘方助你调节内分泌中医治疗内分泌失调妙方一取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，用水煎汤，每天一小碗。如果嫌麻烦。还可以自制袋泡茶，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。服用期间，最好少吃辛辣。由于该药性味平和，一般人均可...
2018-08-13 阅读全文 >>(1) [怎么瘦腿大腿]达人瘦腿的方法 每天8个小动作告别大象腿每个女生都想拥有一双大长腿，美腿穿什么都好看，不管是裤子，还是小短裙，都能轻轻松松驾驭。有些女生因为某种原因，或者久坐少运动，使得腿发肿，发胖，又很难减下来的，下面小编推荐几种快速瘦腿方法，不用吃药，不用节食，每天做几个小动作，就能告别...
2018-08-13 阅读全文 >>(1) [怎么样防脱发]4个小要点教你如何防止脱发说到护理头发，有一种情况是我们不可避免的，那就是脱发。如果说发质不佳，女性尚可忍受，而一旦发现自己满头秀发开始一把把脱落，对于每一位女性来说，无异于世界末日。在日常生活中，头发不可避免地会自行脱落，这是正常的自然生长过程。但是，如果出现大面积脱落，就...
2018-08-13 阅读全文 >>