一、多吃绿色蔬菜 含有抑郁症患者或者抑郁倾向的应该多吃绿色蔬菜，摄取足够的。如果无法摄取足够的叶酸，长此以往，就会无法...
2019-05-21 阅读全文 >>在门诊的时候，常常遇到一些中年妇女因为腰背酸痛、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动等症状来看病。一问病...
2019-03-11 阅读全文 >>按摩准备放松精神，眼睛平视前方，尽星望一些绿色的地方，远望2~3分钟后开始按摩。操作步骤转动眼睛。首先两眼以顺时针方向转...
2019-03-11 阅读全文 >>【练习次数】1〜3次。【操作步骤】仰卧，吸气，慢慢把并拢的双腿举起，与身体呈直角，膝盖伸直（图1)。呼气，腰部使力，将双...
2019-02-26 阅读全文 >>芹菜胡萝卜蜂蜜饮取94克，125克，橘子625克，125克。上料分别榨汁，调饮用。适用于。芹菜配胡椒取芹菜94克，盐和少...
2019-01-30 阅读全文 >>贫血多表现为面色苍白，常伴有头昏、乏力、心悸、汔急等现象。饮食以富于营养、、高蛋白、多维生素为主，以助于恢复造血功能。缺...
2019-01-25 阅读全文 >>Q：专家你好，我儿子还不到两岁，表现出对电视广告的浓厚兴趣。只要电视上一有广告播出，他就目不转睛地盯着看，而且还经常用手...
2019-01-11 阅读全文 >>很多一岁以内的宝宝很喜欢用哭来“要挟”妈妈的关注，宝宝们吃奶等不及了，要求妈妈抱等不及了，就会发出“嗯嗯唔唔”的耍赖声音...
2019-01-11 阅读全文 >>中国有句俗话说：“有心栽花花不活，无意插柳柳成荫”，说明刻意追求的事情不一定能实现愿望或达到目的，似有意又似无意做的事情...
2018-12-28 阅读全文 >>每个女人都希望能够拥有光滑细嫩的肌肤，但总是事与愿违，毕竟天生丽质的人还是少数。不少朋友经常感叹：“为什么我的皮肤如此粗...
2018-12-22 阅读全文 >>俗语说十分美丽，三分秀发。女孩们扮靓自己的最佳方法莫过于从发型开始。染发、烫发固然能带来时尚亮丽的感觉，可毕竟会严重损伤...
2018-12-20 阅读全文 >>现代培植技术高，的种类有很多，我们通常最经常看到的，应该是白皮的较圆的香瓜和黄皮的较椭圆的香瓜。不管是哪一种香瓜，我们都...
2018-11-27 阅读全文 >>睡前梳头要使健康，请不要湿发时梳头，换一把宽齿梳梳去头发上的结就可以。此外，晚上头发干时梳头可以刺激。用茶树油按摩为缓解...
2018-11-18 阅读全文 >>误区一、根治近视现在根治近视的广告并不少见，不少人信以为真。其实真性近视惟一治疗手段只有施行准分子激光手术和微放射状角膜...
2018-10-31 阅读全文 >>做爱时最不能忘记的就是臀部的存在其强弱对于性有很大的影响。大臀肌如果不发达，会造成腰部的律动运动变弱，就不能自由自在的变...
2018-10-30 阅读全文 >>我们每一天都在“吃”着，有时候在上班的时候，没有东西吃，不仅会感到饥饿，还会感到难过，感到烦躁，感到紧张、无聊等等。现在...
2018-10-30 阅读全文 >>怎么保护牙齿，让牙齿“不衰老”人们从外面回到家里，都要洗手洗脸，很少有漱口的习惯。其实，因为人们出门在外，空气中有大量细...
2018-10-30 阅读全文 >>我们的身体每天需要摄入40多种营养素，这40多种营养素又可以分为、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素五大类。食物和营养之间...
2018-10-25 阅读全文 >>当人们形容女性容貌的时候，有时会说“珠圆玉润”，有时也会说她的皮肤像一般透露着光泽，可见确实珍珠是很美的。我们也知道，珍...
2018-10-24 阅读全文 >>中风来势凶猛，而且发展非常快，对患者的治疗是越早效果越好，每一分钟都应该尽可能地不要浪费。时间就是生命，用这句话来形容对...
2018-10-22 阅读全文 >>经蜜蜂采集而成，集合了大自然精华的，自古以来就是人们所喜爱的一道养生佳品。如古代《本经》、《纲目》等名著中都有关于蜂蜜神...
2018-10-04 阅读全文 >>越来越多的男性，已经变得胖胖的了。是什么原因导致男性白领发胖呢？怎么就能防止男性白领发胖呢？男性白领发胖的原因主要有以下...
2018-09-27 阅读全文 >>很多女孩子在青春期的时候，会出现脸色苍白、没力气、稍微运动就气喘吁吁的现象，这是怎么回事呢？经过检查，会发现可能是贫血了...
2018-09-27 阅读全文 >>经常见到年纪大的老年人，脸上或是手上有一些斑斑点点，这就是通常所说的。老年人为什么会长老年斑呢？该怎么消除老年斑呢？老年...
2018-09-26 阅读全文 >>改善肤色暗沉的护肤品篇(1):皮肤暗沉8大原因 教你如何告别暗沉皮肤皮肤暗沉的原因，一般导致肌肤暗沉的原因有很多，生活不规律、阳光暴晒、睡眠不足都会造成皮肤颜色加深。因此很多美女做足了美白，肤质还有明显的改变。这里分享几种热门焕肤术，只需一周，让肌肤告别暗沉。1 休息不好，睡眠不足 晚上的睡眠时间时...
2018-09-06 阅读全文 >>眼睛干涩疲劳怎么办篇(一):如何缓解眼睛疲劳 教你几个小方法我们都知道只要用眼过度，就会出现眼睛疲劳的情况，尤其是现在很多的上班族，都是有这样的情况发生，那么你知道要如何缓解眼睛疲劳吗?下面小编就给大家介绍几个小方法吧。适度休息上班族对于眼睛的使用频率是非常的高，而且也是非常容易出现疲劳的情况，长期...
2018-09-06 阅读全文 >>怎么减小腿肚子最有效篇(1):减肚子最有效的运动方法，四种方法最有效！减肚子最有效的运动方法四1、自然站立，双腿并拢伸直，右手叉腰，左手拿着哑铃，保持自然垂下。2、身体慢慢向左侧倾斜，左手尽量往下垂，一直垂到最大极限，然后将身体拉直。每侧练习两组，每组练习20次。减肚子最有效的运动方法，减肚子...
2018-09-06 阅读全文 >>一：[怎么改善便秘]如何改善便秘便秘是什么原因引起的如何改善便秘1、膳食纤维不能“缺货”膳食纤维包括水溶性膳食纤维和水不溶性膳食纤维，它们由于不能被人体消化吸收，所以在促进排便，防治便秘方面发挥独特的作用。其中水溶性膳食纤维像海绵一样可以吸水膨胀，使粪便保持一定的水分与体积，润滑粪便;而不溶性膳食纤...
2018-08-13 阅读全文 >>第一篇怎么预防口腔溃疡:秋季如何预防口腔溃疡 预防口腔溃疡最有效的方法秋天一到，天气干燥，人容易得口腔溃疡。很多人把口腔溃疡当作小病，认为去医院不划算，但那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，又让人烦躁不已。怎样才能减轻呢？不妨试试下面几种方法。中医认为口腔溃疡多由心脾积热、阴虚火旺引起。而现代医学认为，复...
2018-08-13 阅读全文 >>怎么用面包机做面包一:面包机好用吗 教你认识面包机的弊端面包机哪个牌子好用1、美的面包机我们都知道美的是一家专门从事家电生产的企业，而美的面包机是美的所推出来的一款家用面包机。美的面包机圆滑的机身，优质的不锈钢拉丝面板，就已经决定了它的不凡。美的面包机的烘培技术也是非常优越的，全方位的环绕烘培，可是...
2018-08-13 阅读全文 >>