减肥原因篇(1):造成减肥反弹的三种因素其实，减肥反弹的意思很简单，就是减肥后的再次肥胖。减肥反弹跟减肥的次数和减肥的方式以及生活习惯有非常大的关系，现在就来看看造成减肥反弹的三种因素，大家引以为戒吧!1 采用了错误的减肥方式减去的是水分而非脂肪，只要一停药并补充水分，体重自然会重新上升，这种现象在...
2018-07-22 阅读全文 >>一：[减肥问题]怎样才能正确减肥 十大减肥误区须知误区一、水肿常见又容易减，不用太在意很多女性觉得，水肿很常见，认为对此可以置之不理，但其实水肿问题不解决，将会对我们减肥造成很大的影响。常见的肥胖类型中就有水肿型肥胖。这是身体消化系统代谢不足，导致身体多余的水分无法排除而累积在体内造成的。一般来说，...
2018-07-22 阅读全文 >>(1) [怎么轻松减肥]如何消耗卡路里 十个妙招轻松瘦身【导读】如何消耗卡路里?对减肥有所了解的人应该都知道想要减肥就得消耗卡路里，那么到底如何才能有效的消耗卡路里呢?下面小编就来给大家讲讲如何消耗卡路里，十个妙招帮你轻松瘦身!十个减肥小妙招教你轻松瘦身1、运动起来每天抽出一定的时间来运动，就...
2018-07-19 阅读全文 >>该怎么减肥一:7个学生减肥的好方法 让你健康的瘦身现在这个以“瘦”为美的时代，似乎人人都要减肥，学生也不例外。但学生处于发育成长阶段，怎样减肥才能健康不伤身呢?首先严重警告各位MM不要减肥过度!其实，只要在适合自己的身高情况下保持适当的体重就好了啊，到时候身体搞坏了不说，原本该有的地方也没有了，那你...
2018-07-19 阅读全文 >>怎么可以减肥篇一:腹部脂肪怎么减 八个小妙招让你轻轻松松甩掉不管多么貌美如花,只要肚子上有肉都是一个胖子,腹部既是最容易堆积脂肪的,也是最难减的一堆脂肪,所以对于肚子上有肉的亲们,就要好好地进行减肥了。今天小编为大家带来一些减腹部脂肪的妙招,减肥不容易,最重要的是坚持到底。腹部脂肪怎么减?减腹部脂肪...
2018-06-11 阅读全文 >>迅速减肥篇1:怎么才能快速减肥 5个小妙招教你瘦身不反弹你知道怎么才能快速减肥吗?许多的MM都为了自己不满意的身材而感到烦恼,其实,减肥并没有想象中的那么难哦,关键看你肯不肯行动,肯不肯迈出那关键的一步,那么,有哪些方法可以快速减肥呢?下面是小编为大家分享的怎么才能快速减肥的5个小妙招,MM们快看过...
2018-06-09 阅读全文 >>(1) [如何轻松减肥]如何消耗卡路里 十个妙招轻松瘦身【导读】如何消耗卡路里?对减肥有所了解的人应该都知道想要减肥就得消耗卡路里，那么到底如何才能有效的消耗卡路里呢?下面小编就来给大家讲讲如何消耗卡路里，十个妙招帮你轻松瘦身!十个减肥小妙招教你轻松瘦身1、运动起来每天抽出一定的时间来运动，就...
2018-06-06 阅读全文 >>我们都知道，运动是最科学最绿色的减肥方法，随着人们健康意识的加强，越来越多的人开始选择运动减肥。但是，你知道吗?如果运动...
2019-07-03 阅读全文 >>办公室女性在日常工作生活中大部分时间都处于较为紧张的状态，以至于全身肌肉僵硬，并且内脏器官系统也处在比较紧张的状态。要想...
2019-07-03 阅读全文 >>腹部减肥锻炼这套练习能够有效地增强腹部腹直肌和腹内外斜肌。当加速分解腹部多余脂肪后，可以消除腹部肥胖，使体形变得健美。下...
2019-07-03 阅读全文 >>这个方法主要通过对小腿肌肉的向心收缩和离心牵伸来有效消除小腿肚的多余脂肪。坐立踝关节屈伸练习 取坐位姿势，两腿并拢伸直，...
2019-07-03 阅读全文 >>没有什么比盲目饿肚子减肥更愚蠢的事情了。但刚开始减肥的妹妹们，请试着2天不要吃饭，仅摄取蔬菜和粥等低卡且清淡的食物，这是...
2019-07-03 阅读全文 >>材料：250克、适量做法：将黄瓜洗净、切块，加入适量的清水，用榨汁机将其榨成黄瓜汁，冷却后根据个人口味加入适量的蜂蜜即可...
2019-07-03 阅读全文 >>减肥怎么减？这个问题萦绕着女人一生。天天称重，严格节食，什么有营养的东西都不吃，饿得前胸贴后背，能让人瘦下来吗？答案或许...
2019-07-03 阅读全文 >>脂肪肝是甘油三酯在肝内大量积累所致。肝脏在脂质储存额代谢中起到关键的作用，正常人肝脏内脂质含量大约占肝湿重的2%~4%，...
2019-06-18 阅读全文 >>说到例假，自然而然会联想到女性，其实，男性也有“例假期”。只是男性在“例假期”的表现不明显也不规律，不易被发现，也不可能...
2019-06-18 阅读全文 >>传统所说的“断食”、“排毒”等等说法，实际上都是针对平日膳食中过多的蛋白质、脂肪和盐的积弊，在一个月中有1两天时间，只吃...
2019-06-14 阅读全文 >>材料：3个、甜瓜1个做法：将甜瓜和苹果去皮，切成小块，将它们全部放到榨汁机中，加入适量的凉白开水，搅打成汁，过滤掉残渣即...
2019-06-14 阅读全文 >>从生活习惯上来看，大致上就能了解一个人瘦不下来的原因，因肥胖而痛苦的人大多不喜欢动，更别说是运动，平常若是状况允许，几乎...
2019-06-14 阅读全文 >>因肥胖而感到烦恼的人当中，有许多人都不吃早餐，这是一种妨碍减肥的不良饮食习惯，若是想要调整体重，一定要吃早餐，吃早餐这点...
2019-06-14 阅读全文 >>减肥饮食要点必须提高食物的饱腹感。也就是说减少食物中的“卡路里”之后，还不会让人觉得很饿。比如喝一碗白米粥，很快就会饿；...
2019-06-12 阅读全文 >>当减肥后，体重变轻了，但若是平常最在意的局部赘肉依然不变的话，或是随着变瘦肌肉也一起消失，导致身体上的肉下垂的话；倘若出...
2019-06-12 阅读全文 >>材料：1块、100克、米10克、白适量;鸡粉、鸡汁各适量做法：锅内放入适量的清水烧开，加入浓缩的鸡汁搅拌均匀，放入切好的...
2019-06-12 阅读全文 >>减肥，永远都是现代都市女性的热门话题，特别是春夏时节。都说冬季是养精蓄锐的时候，再加上春节大餐，亲朋相会，难免带来体重上...
2019-05-29 阅读全文 >>材料250克，香油、盐、白糖、、红、、油、、小葱各适量做法：竹笋切细条，开水焯一下，加入蒜蓉、糖、盐、青红辣椒丝、香油、...
2019-05-29 阅读全文 >>材料：4根，干、、、白糖、各适量做法：茭白洗净、去皮、切滚刀块，锅中倒油，放入八角煸出香味，放入茭白后盛出;锅内留油，放...
2019-05-29 阅读全文 >>茶，在亚洲国家从来都是被大家追捧的养生食物，美丽的花草茶传递着闲适与浪漫的情怀。除此之外，花草茶还有着对身体的保健调养功...
2019-05-29 阅读全文 >>“今天不吃饭，减肥”这貌似成了女生的口头禅。可盲目的节食，过量地吃减肥药，真的好吗？小腹三层，并非一日之馋的结果，这也是...
2019-05-28 阅读全文 >>材料：1根、适量做法：将苦瓜洗净、去瓤、切片，放入搅拌机中，加少许凉开水，搅打成苦瓜汁，根据个人的口味放入适量的蜂蜜饮用...
2019-05-28 阅读全文 >>有些产妇为了尽快恢复体形，喜欢把腹部束得很紧，其实产后紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。 1、易引起...
2019-05-28 阅读全文 >>三月不减肥，六月徒伤悲，到了夏季，你想以抹胸短裙感受夏日凉爽的话，春季里必须要做的就是排毒瘦身了。如果采用自虐式的肌饿法...
2019-05-28 阅读全文 >>