养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：即吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维...
2019-07-03 阅读全文 >>焦虑是最常见的一种情绪状态，女性朋友在老板大发脾气时候，在怀疑自己得了某种疾病的时候，都会感到焦躁不安、紧张、焦急、忧虑...
2019-06-18 阅读全文 >>以前在中老年妇女中常见的子宫肌瘤，而今呈现年轻化趋势。在妇科门诊中有接近三成患者为30岁出头的年轻女性。专家指出，子宫肌...
2019-06-18 阅读全文 >>材料：5~10个晒干的猪苦胆、60克和适量的做法：将猪苦胆和石榴皮研成粉末，混合，用花生油调成糊状，装瓶备用;在使用前先...
2019-06-14 阅读全文 >>有一些女性经常会觉得自己的肩部感到不舒服，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木等。到医院一经检查，发现肩背局部的...
2019-06-12 阅读全文 >>1 忌多食油腻食物饮食过于油腻易导致高血脂与肥胖，中年以后动物性油脂可适量食用，切忌过多。因为这些中性内含，它易与结合，...
2019-06-12 阅读全文 >>中年男性常认为自己的身体处于旺盛时期，而忽略了饮食的科学合理。殊不知，40岁以后，机体已由盛逐渐向衰发展，对各种营养素的...
2019-06-12 阅读全文 >>玉米油菜材料：粒一盒、200克、适量，盐、香油各适量做法：玉米粒用水炒熟、捞出沥干，火腿切丁，油菜洗净、切段，用沸水焯熟...
2019-05-29 阅读全文 >>苗条修长的身材是每个女性所梦寐以求的，不少体态脚胖的白领丽人采取各种方法进行，然而效果却不尽如人意。错误的减肥方法不仅...
2019-05-27 阅读全文 >>现在，生活节奏的加快，工作压力的增大，饮食不规律，睡眠不规律，让本身身体就处于的人群更易患病，这也加大了患的几率，这...
2019-05-24 阅读全文 >>日常生活中，很多习以为常我们自认为健康养生的小常识有可能存在，不仅不会给我们的身体带来健康，稍有不慎，还可能危害我们的...
2019-05-22 阅读全文 >>说到阴阳不调，大家可能会以为这只是中医上的说法，中医调理也被大家认为是件可有可无的事情，但个人认为能流传千年的东西并完好...
2019-05-22 阅读全文 >>使女性有好气色的最佳方法女性只有气血充盈，肌肤才细腻润泽，颜面才如花似玉。一切化妆品比起盈血，都大大逊色。故要使女性气色...
2019-04-14 阅读全文 >>人体是“血肉之躯”。只有血足，才能使皮肤里得红润，面有光泽；只有肉实，才能发达，体形健美。对于女性来说，追求面容靓丽，身...
2019-04-14 阅读全文 >>当给予女孩特別的自由控制她们自己的生活时，她们充分感到了责任吗？我们可能几乎说是这种自由的负担。过一种每天被指定任务和我...
2019-04-11 阅读全文 >>在当今繁忙浮躁不安的日子里，每个人都理直气壮地说自己有太多的要做。1858年，埃米莉•施里夫（EmilyShirreff...
2019-04-08 阅读全文 >>毫无疑问，许多人思维中存在一种恐俱，如果不确信，高等教育其实不适合女性的家庭生活。少数人会否认，事实上，高等教育可能会让...
2019-04-08 阅读全文 >>中年是每个人生命中关键的试验期，不是吗？我们看看一个人是什么职业，我们就能够判断他将怎样对待自己的生活；此外，一个人通常...
2019-04-08 阅读全文 >>希望在大多数女性中传播高等教育的人士不得不意识到与此相关的许多困难，不仅是与教育性质本身和传播方式有关的困难，还有受过高...
2019-04-07 阅读全文 >>中年人是“中部崛起”的最大群体，抛弃种种借口，从你的安乐椅上站起来吧，进行你的之旅吧！排毒项目中年人想要减轻赘肉，除了有...
2019-04-07 阅读全文 >>中年人测量运动强度不是统一的。在测量运动心率上有不同的年龄标准：30-39岁心率为140次 分-150次 分；40-49...
2019-04-04 阅读全文 >>中年人在选择锻炼方式时要尽量选择活动时参与群较多的项目，这样对心肺功能的锻炼效果才会好。例如，所选择的动作如果以下肢运动...
2019-04-04 阅读全文 >>人到中年，就进入所谓的“多事之秋”的人生阶段，各种慢性病时常成为身体的不速之客。一项对上海、无锡、深圳等地的1197位中...
2019-04-04 阅读全文 >>有些特定的事情在不同程度上占据了所有女性的时间，按顺序考虑这些事情是很好的解决办法。一款款服装占据了女性大量的时间和思想...
2019-04-04 阅读全文 >>让我们仔细思考一下使许多女性困惑的问题一一时间的利用。由于她们当中的许多人在固定的时间内并没有固定的工作可做，于是她们就...
2019-04-03 阅读全文 >>在冬季，你可以打太极拳或进行拍打疏通经络功，还可以进行慢跑、散步、滑冰、跳绳、球类等运动项目。现介绍几项在冬季效果较好的...
2019-03-30 阅读全文 >>许多人都不愿意冬季运动，因为冬季寒冷，其实，冬季的寒冷更需要我们进行运动，因为在冬季，人体血液因为寒冷，凝滞不畅，体内也...
2019-03-30 阅读全文 >>冬泳对人的精神和意志是一种挑战。根据多方面的研究，专家发现了冬泳提高人体免疫力的多个依据，而免疫力的提升对人体防毒、有着...
2019-03-30 阅读全文 >>有两个专门针对女性朋友的不良卫生习惯，那就是长期使用护垫和滥用洗液。姐妹们普遍认为，使用卫生护垫可以 呆持阴部和内裤的清...
2019-03-29 阅读全文 >>花生牛腱红枣汤【材料】牛腱肉600克，仁160克，1片，11颗，姜2片。【调料】盐适量。【做法】（1）陈皮浸软洗净；红...
2019-03-23 阅读全文 >>