【练习次数】1〜2次【操作步骤】仰卧，双脚并拢伸直，两臂伸直，平放在身体两侧，掌心向下（图1)。吸气，两臂轻轻向下按，同...
2019-02-26 阅读全文 >>青春痘又叫粉刺，好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。它是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，主要是因为内分泌失调导致雄...
2019-07-03 阅读全文 >>经期延长是指月经周期基本正常，行经时间超过7天以上。怎么样区别不同原因引起的经期延长？气虚证：经血过期不净，量多，色淡，...
2019-07-03 阅读全文 >>经常在电脑面前工作，会对皮肤造成很大的伤害，从而引起各种皮肤问题，如皱纹、色斑、痤疮等。那么，经常在电脑面前工作的人群如...
2019-07-03 阅读全文 >>我们经常看到和这样的搭配，有些人说菠菜和豆腐一起食用是非常好的搭配，也有的人说菠菜和豆腐一起食用容易得结石，那么，究竟菠...
2019-07-03 阅读全文 >>压力会导致血压暂时地升高。血压升高是人体回应环境的一种方式，即当人体面临富有挑战性的环境时，它需要产生要么“逃跑”要么“...
2019-07-03 阅读全文 >>材料：200克做法：将红小豆洗净、浸泡一段时间，在平底锅中不要放任何水、油，倒入红小豆小火翻炒，约15分钟后，冷却后放入...
2019-07-03 阅读全文 >>对睡眠最有帮助的是精神放松。如果实在难以入睡，那就不如干脆起床做一些能使自己放松的事情。1 沐浴 睡前沐浴会使体温自然升...
2019-07-03 阅读全文 >>材料：1条、100克、尖椒适量，食盐、鸡粉、蒜、、、淀粉、白糖、植物油、小葱各适量做法：将猪肉切片，用生抽、糖、生粉腌制...
2019-07-03 阅读全文 >>现代生活电子产品必不可少，工作的传达往往也通过电话进行。那么再接电话的时候能够做些什么运动可以不分散精力又能达到运动的目...
2019-07-03 阅读全文 >>材料：1块、松花蛋2个，食盐、、蒜、、、香油、朝天椒、各适量做法：将豆腐放在盐水中泡一会儿，碗内加蒜泥、蚝油、朝天椒、盐...
2019-07-03 阅读全文 >>一般来说急性前列腺炎起病急，可有恶寒、发热、乏力等全身症状；局部症状为会阴或耻骨上区疼痛，可向腰部、下腹部及大腿等处放射...
2019-07-03 阅读全文 >>产妇分娩后，血液中的雌激素和孕激素的浓度会大大降低，这时泌乳素发挥作用，促进乳汁分泌。而老的卵巢、蛋衣中含有一定的雌激素...
2019-07-03 阅读全文 >>近年来，多次发生病死流向市场，导致人患上疾病的案例。人们开始越来越关注食品安全问题。那么，在日常生活中，我们应该如何判断...
2019-07-03 阅读全文 >>在做调查研究之前，我十分肯定地认为用芦荟治疗烧伤只是迷信罢了，根本没有任何实际疗效。的确，很多我们道听途说的偏方和疗效一...
2019-07-03 阅读全文 >>当我们洁白光滑的脸上冒出几颗烦人的痘痘的时候，我们会感到无比沮丧。虽然试过很多办法，但是这些痘痘非常顽固，难以消除，或者...
2019-07-03 阅读全文 >>人体生病的外部原因就是外来因素的干扰。“精神刺激”便是外来因素中比较强烈的一种干扰。1、不良的精神刺激能引起人体脑功能的...
2019-07-03 阅读全文 >>没有人喜欢长疣，青蛙和癞蛤蟆也不受欢迎，所以他俩有关联一点也不奇怪。此外，青蛙和癞蛤蟆的身上有像疣一样的疙瘩，这些疙瘩还...
2019-07-03 阅读全文 >>养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：即吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维...
2019-07-03 阅读全文 >>小时候，常听母亲说，银耳时穷人家的燕窝。那时，母亲常会煮银耳汤来喝，特别是夏天，煮一些银耳冰糖水，放凉了，给我们当饮料喝...
2019-07-03 阅读全文 >>材料：、虎、各适量，、白糖、、葱姜蒜各适量做法：将虾清洗干净，用料酒腌制一下，葱姜蒜切碎末;将葡萄酒、番茄酱、生抽、白糖...
2019-07-03 阅读全文 >>是妊娠早期征象之一，一般3个月后可自行消失。但有少数孕妇由于呕吐严重，会导致孕妇体液平衡失调以及新陈障碍，造成严重的脱水...
2019-07-03 阅读全文 >>材料：500克、30克、40克、30克做法：将桑葚洗净，掐去梗，放入白砂糖进行搅拌，静置一小时以上，将腌制好的桑葚放入锅...
2019-07-03 阅读全文 >>如果体内侵入了湿气的话，就会出现不振等症状。如果不及时去除体内的湿气，就会对人体造成伤害。而在日常生活中，祛除湿气最简单...
2019-07-03 阅读全文 >>材料：100克、白30克、30克，白糖少许做法：将白扁豆洗净，山药去皮、切薄片;将白扁豆和大米放入锅内，加入适量的清水大...
2019-07-03 阅读全文 >>