许多老年人的体表,尤其是脸部和手背处布满了点点的斑点,这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”,而生姜是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分,其中姜辣素,有很强的对付自由基的作用。
将生姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加入适量的搅匀,每天饮用1杯。有人饮用此品一年多,脸部和手背等处的会有明显改变,或消失,或程度不同的缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。

百合含有人体所需的多种营养物质,如淀粉、、和多种维生素,能、润胃。
将百合干12克和30克分别洗净,加入适量清水浸泡片刻,用大火煮沸后改用小火煮1小时,用少许蜂蜜调味即可食用。每日早上空腹食用1次,连用6-10个月。具有、等功效,适用于祛除、等。
大蒜含、、和蛋白质,能,消除色斑。
将大瓣(或独头〉紫皮大蒜一枚切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3-5次,数日后斑块逐渐变平、颜色明显变淡,并可延缓皱纹的产生。汗斑又称花斑癣,由汗斑病毒引起,皮肤脱落后呈白色,沽动期呈红色,可取大蒜一头,捣烂后放少许白酒,搽患处,每周1次,连用3次即有明显的效果。
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