春季养生谨防眼疾 立秋养生谨防秋老虎

春季是干眼症(角结膜干燥症)的高发期。干眼症和天气有一定的关系，当天气干燥、起风的时候，泪液蒸发的比较快，这个时候的症状就会更加明显;烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调等也可以影响泪腺膜的稳定性，增加泪液的蒸发，导致干眼症。另外，由于电脑的广泛使用，很多长期使用电脑工作的人群也会出现干眼症。

春季气候变化多端，眼压非常不稳定，会使青光眼患者的眼压受到干扰。另外，春季也是病毒性角膜炎的高发季节。诱因除了感受外邪之外，还有因为春天食用的水果蔬菜比较少的缘故。而如果没有摄取到足够的水果蔬菜，人体就会容易“”。对于病毒所引起的眼结膜炎、视神经疾病、视网膜疾病等疾病的预防，最好的办法就是在日常生活中，多注意锻炼身体，增强身体的抵抗力。只有自身的防御系统加强了，才能减少外界病毒细菌的侵入。另外，还应该多喝水，多食用一些瓜果蔬菜，以补充身体的维生素、矿物质元素等。