青春痘又叫粉刺,好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。它是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,主要是因为内分泌失调导致雄性激素分泌亢进,使分泌物长期郁积在毛囊内部,受到细菌的感染所致。

推荐食谱
清炒苦瓜——清热毒 去痘痘
材料
苦瓜片300克,盐、白糖、香油、植物油各适量。
做法
锅内倒植物油烧热,放苦瓜片快炒,然后调入盐、白糖,继续翻炒;炒至苦瓜片熟,淋香油即可。
用法
每周食用3~5次。
功效
清除肺热,清除火毒引起的痘痘。苦瓜所含的生物碱类物质奎宁有利于尿活血、消炎退热,清心明目、去火的功效。苦瓜可以清除肺内瘀热,将痘痘清除。
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清炒苦瓜的做法
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