土豆烧豆角 土豆烧豆角的做法

发布时间:2018-08-02 来源:娱乐八卦 点击: 当前位置:71668明星网 > 娱乐 > 娱乐八卦 > 土豆烧豆角 手机阅读

土豆烧豆角篇一:香菜怎么吃香菜粉蒸土豆排骨


香菜怎么吃
  香菜怎么吃
  香菜粉蒸土豆排骨
  材料:猪排骨500克,土豆,米粉适量,豆瓣1勺,葱白3根,椒麻粒10来颗,五香粉2克,料酒5克,酱油5克,白糖1把,精盐,鲜汤1勺,油3克,香菜3根
  做法:
  1、将排骨洗净斩成长4.5厘米的段,土豆切成小块、香菜切成小段备用。
  2、用精盐,豆瓣,味精,酱油,五香粉,椒麻粒,料酒,鲜汤,白糖等材料将排骨拌匀,静置10分钟,拌入米粉和油。
  3、取一个盆,放入土豆,再铺上拌好的排骨,放入蒸锅内蒸1个小时,撒上香菜即可。
  小诀窍:土豆可用番薯、芋头、四季豆、豇豆等代替。

香菜怎么吃
  香菜萝卜汤
  香菜50克,胡萝卜75克,猪油35克,葱、姜末各3克,清汤750克,盐5克,料酒10克,味精3克,胡椒粉少许,香油5克。
  将香菜择洗干净,切成段备用;胡萝卜去皮,洗净后切成丝,用冷水浸泡后捞出沥水。
  汤锅置火上,放入猪油烧热,用葱姜末炝锅后加清汤烧沸,放入胡萝丝和盐、料酒烧熟,再加上香菜段、味精、胡椒粉烧开,装入汤碗淋入香油即可。
  可芳香健胃,增进食欲,冬季食用尤为适宜。
  香菜葱姜汤
  香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续2~3天。可发汗解表,适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
  上面是关于香菜怎么吃的相关信息,看完了赶紧动手把!如果还想了解其他方面的知识,那就关注我们吧!

土豆烧豆角篇二:气虚的人如何调理 日常5种食谱快速补气


气虚吃什么食物
红枣糯米粥
红枣6颗,糯米适量,冰糖适量。糯米清洗,再放到锅里,加足够清水大火煮开,再加入洗干净的红枣,煮沸后再用小火慢慢熬煮至浓稠,加冰糖调味。
作用:糯米,补中益气,健脾养胃,可止虚汗;红枣,补血益气,安心宁神,对病后体虚者有较好的调理作用。此粥可养胃补气,非常适合脾胃气虚者食用,可改善胃脘隐痛等不适感。
红薯南瓜粥
大米50克,南瓜30克,红薯30克。原料清洗干净,去皮切成小块,将大米淘洗干净,与南瓜、红薯一起放到锅里,加水适量煮沸,再小火煮至材料软烂即成。
作用:红薯,补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴,可以帮助调养肠胃,并改善脾胃弱,肠胃胀气,便秘等现象;南瓜,性味甘、温,归脾、胃经,具有补中益气的功效,可以防治高血压、糖尿病等。此粥是一款平补效果很好的家常食谱。
玉米山药排骨汤
排骨500克,山药250克,玉米1个,胡萝卜1个。排骨洗净,飞水,其他材料洗净切好,先将排骨入锅煮沸,再入其他原料,大火烧开,再加小火煮熟,调味。
作用:排骨,可补中益气、健脾养胃、生津补肺、强肾壮骨;山药,具有补气,补肾,养阴等作用,可改善脾胃虚弱、腹泻等症状;玉米,具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆等功效;胡萝卜,健脾,补血,适合脾胃气虚,贫血者等食用。此汤补中益气,滋补强健。
土豆烧牛肉
牛肉250克、土豆50克、料酒、葱姜、八角等调料适量。牛肉切成小块,土豆稍微切的小一点。锅内放适量清水,放入牛肉块,焯至牛肉变色,锅内放适量油,小火,加冰糖炒至糖化,放牛肉,炒至糖上色,再加调料,炒匀,加适量清火,放土豆,煮至软烂,调味。
作用:土豆,具有益气健脾,调中和胃的功效,可改善脾胃气虚;牛肉,补脾胃,益气血,强筋骨,其补气功效不亚于黄芪,十分营养。此食谱含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、钙、磷、铁等成分,一般人群均可食用。
人参鸡汤
鸡1只,人参15克,黄芪8克,红枣和生姜各适量。鸡肉处理地下干净,人参洗净切片,黄芪红枣洗净。将原料下入砂锅中,加适量清水,大火煮沸,再用小火煮至熟烂,调味即成。
作用:人参,能复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智,有大补元气之用;黄芪,可补气升阳,益卫固表,托毒生肌,利水消肿;红枣,养脾胃,益气血。此汤大补元气,调理气虚效果十分显著。
气虚的人如何调理
加强锻炼
缺少运动,身体就会越来越差,想要令自己重拾健康,最好能积极的参加一些有意义的体育锻炼,身体的各处机能补充分的调动起来,只要坚持运动下去,可以从根本上调理体质。
生活中补气食物
补气素食:香菇、红薯、土豆、豆腐、白扁豆、豇豆、莲子、栗子、红枣、山药等;
补气荤菜:鸡肉、牛肉、黄鳝、泥鳅、猪肚、桂鱼、墨鱼等;
补气主食:粳米、籼米、糯米、小米、黄米等;
补气药材:黄氏、人参、党参、白术等。
中医调理
可以进行专业的中医针灸调理,可取穴心俞、厥阴俞、膻中、内关、足三里等,又或者是推拿按摩,可推拿心前区、内关、膻中、三阴交、足三里等穴,都可起到显著的补气之用。

土豆烧豆角篇三:五花肉烧土豆独特的经典菜让你回味不穷

  做法
  食材
  带皮五花肉500克、土豆300克,盐少许,酱油、料酒、糖、葱段、姜片各适量

  五花肉烧土豆
  制作流程
  1.将带皮五花肉洗净,切成方块;土豆洗净,去皮,切成滚刀块。制作流程
  2.炒锅加热后倒入半锅油烧至六七成热,放入土豆块炸至表面呈金黄色,捞起控油。
  3.锅中留少许油加热,放入带皮五花肉块翻炒至肉色变白,加入酱油和糖翻炒,使肉块均匀沾裹酱汁,然后加料酒、葱段和姜片,加水至与肉面平,用大火烧开后改用小火炖煮至八成熟时加盐调味。
  4.拣出葱段和姜片,加入土豆块,用小火将五花肉和土豆烧至熟烂即可出锅,出锅前尝一下味道,可再酌量 加盐调味。

  五花肉烧土豆
  烹饪提示
  1、炖肉费时,多炖一点,这是两次食用的量,可分两次烹调。
  2、煸炒肉块的油一定要少放,仅仅够润滑锅底即可,因为五花肉会出油。
  3、五花肉块切好后可用开水氽烫一下,然后再放调料和水炖煮。
  营养价值
  五花肉烧土豆,土豆中含有淀粉、蛋白质和脂肪,还含有人体必需的21种氨基酸和维生素。土豆与肉共食,可补充孕前准妈妈需要的多种营养物质,常食还有补精益气的作用。因此,这也是孕前"准妈妈"的一道必选菜肴。

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