青春期痤疮就是俗称的青春痘或粉刺，是青春期常见的生理现象，并不影响身体健康，但因影响面容美观，往往使很多青少年感到十分苦...
2019-06-18 阅读全文 >>青少年的身高是父母非常关心的问题，除了遗传因素之外，与后天的饮食、运动等也有一定的关系。在日常的生活中，多食用一些富含...
2019-05-27 阅读全文 >>一、多吃绿色蔬菜 含有抑郁症患者或者抑郁倾向的应该多吃绿色蔬菜，摄取足够的。如果无法摄取足够的叶酸，长此以往，就会无法...
2019-05-21 阅读全文 >>越多约会，越多机会，这是颠倒不破的真理。【恋爱下午茶】约瑟劳尔•卡巴布兰加先生曾是古巴著名的外交官，也是世界闻名的国际象...
2019-04-19 阅读全文 >>想要穴位按摩达到事半功倍的效果，找准穴位无疑是关键的第一步。关于取穴的方法大致上可以分为三种：第一种是根据人体的体表标志...
2019-04-03 阅读全文 >>在门诊的时候，常常遇到一些中年妇女因为腰背酸痛、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动等症状来看病。一问病...
2019-03-11 阅读全文 >>【练习次数】1〜3次。【操作步骤】仰卧，吸气，慢慢把并拢的双腿举起，与身体呈直角，膝盖伸直（图1)。呼气，腰部使力，将双...
2019-02-26 阅读全文 >>芹菜胡萝卜蜂蜜饮取94克，125克，橘子625克，125克。上料分别榨汁，调饮用。适用于。芹菜配胡椒取芹菜94克，盐和少...
2019-01-30 阅读全文 >>贫血多表现为面色苍白，常伴有头昏、乏力、心悸、汔急等现象。饮食以富于营养、、高蛋白、多维生素为主，以助于恢复造血功能。缺...
2019-01-25 阅读全文 >>四五十岁的妇女，开始进入更年期是迈入老年阶段的初期，身体会发生明显的变化。为了顺利度过更年期，搞好饮食里是十分重要的。每...
2019-01-23 阅读全文 >>老年人生理机能衰退，牙齿松动脱落，咀嚼能力降低，胃肠道消化功能及机体机能都有不同程度的减弱，因此，对营养素的要求也有所改...
2019-01-23 阅读全文 >>提到产后饮食，多数产妇及家属会认为，要吃得好。于是，鸡、鸭、鱼肉、蛋等一起上，似乎多多益善。有些地方的传统习俗还规定，产...
2019-01-23 阅读全文 >>Q：老师好，我家孩子经常闹着吃零食，尤其是我对他凶的时候。我意识到这件事后，就开始改，越改越发现，只要我一对孩子发脾气，...
2019-01-11 阅读全文 >>养生按摩以道家影响最大。道家认为耳、目、口是外之三宝，施以按摩，即可外养形体，又有助于内三宝精气、神的滋生。因此对头面部...
2019-01-04 阅读全文 >>要说主食烹调会损失多少维生素，还真没法一概而论，因为不同的烹调方法造成的维生素损失大不相同。就拿煮大来说，有捞蒸、碗蒸、...
2019-01-02 阅读全文 >>虽然是一种大众化的调料。但是，正确认识酱油的特性和本质，确是不多。对于酱油，大凡人们对它都有两种错觉：认为它颜色越深越好...
2018-12-31 阅读全文 >>食品的贮存是人们生活中常遇到的事，各种食品根据其性质和存放环境的不同，采用的方法也各异。总的原则是低温、脱水，抑制酶活性...
2018-12-28 阅读全文 >>中老年丧偶是人生一大不幸，又何尝不令人极度悲痛。中老年夫妻通过多年的同甘共苦、患难与共，逐渐变得情深意笃，也正需要在事业...
2018-12-26 阅读全文 >>每个女人都希望能够拥有光滑细嫩的肌肤，但总是事与愿违，毕竟天生丽质的人还是少数。不少朋友经常感叹：“为什么我的皮肤如此粗...
2018-12-22 阅读全文 >>俗语说十分美丽，三分秀发。女孩们扮靓自己的最佳方法莫过于从发型开始。染发、烫发固然能带来时尚亮丽的感觉，可毕竟会严重损伤...
2018-12-20 阅读全文 >>如果需要补充乳酸菌，建议你在选购的时候掌握以下几点：活乳酸菌制品好于死乳酸菌。虽然死的乳酸菌及其产物对人体也有一定的作用...
2018-12-04 阅读全文 >>睡前梳头要使健康，请不要湿发时梳头，换一把宽齿梳梳去头发上的结就可以。此外，晚上头发干时梳头可以刺激。用茶树油按摩为缓解...
2018-11-18 阅读全文 >>麻油可用作为黄油和菜油的低脂替代品。不仅因为它低脂，还因它富含W-3和w-6两种基本。了解你的数字一餐所含的每10克脂肪...
2018-11-18 阅读全文 >>去年的白酒塑化剂超标事件，引起了人们对于食品安全的关注和反思，尽管食品卫生部门已将塑化剂做为监管的重点，但塑化剂做为一种...
2018-11-12 阅读全文 >>提起食品添加剂，很多朋友都认为既然是食品中添加的物质，应当是对身体无害的，确实，国家对于食品添加剂的种类和数量有着严格的...
2018-11-12 阅读全文 >>如何睡的充足呢？可以选择一个凉快、光线较暗的房间，如果觉得难以入睡，睡前放松一下，看看书或看电视，使自己平静下来，也可以...
2018-11-12 阅读全文 >>一、饮食轮替法从某种角度来说，慢性食物过敏也可称得上是“文明病”，因为食物多样化、精致化与加工化，选择的空间多，所以造成...
2018-11-11 阅读全文 >>初是一年一度的高考开始的日子，每年的高考，都会出现一些考生晕场的现象，轻则头昏眼花、心悸、大汗淋漓，重则恶心呕吐、思维迟...
2018-11-07 阅读全文 >>怎样吃肉类可减轻对健康的伤害《膳食指南》告诫人们少吃和荤油，凡肉类都是和的混合体，现代医学证实慢性病高发与过量摄入动物性...
2018-11-06 阅读全文 >>一、练功前应做哪些准备做好练功前的准备工作，可以使练功顺利进行，收到预期效果。准备工作包括：保证心情平静，精神安定。在练...
2018-10-29 阅读全文 >>