医疗降压操是一种针对患者的降压健身操，可供高血压患者练习。动作要领自然站立，调整呼吸，双手握拳，然后向前平伸，拳心向下，...
2018-11-29 阅读全文 >>第一篇简易甜品:简单十步让你掌握法式海绵蛋糕的做法海面蛋糕可以说是蛋糕里最基础的一种做法，它的口感松软绵柔，咬起来有一股令人爱不释口的蓬松感。有些人可能会把海绵蛋糕和戚风蛋糕搞混，但其实这两者是不同的，海绵蛋糕的口感和戚风蛋糕比起来要稍微结实一点，制作的难度也简单不少，然而这并不意味着海绵蛋糕不好吃...
2018-08-12 阅读全文 >>简易蛋糕的做法篇1:生日蛋糕的做法大全 教你快速制作美味蛋糕蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出...
2018-08-10 阅读全文 >>简易菠萝饭篇(1):菠萝饭的做法大全 美味诱人营养高菠萝饭，又叫凤梨饭，是以菠萝、米饭等食材制成的一道美食。所需食材1 主料：香米饭(蒸熟)250克，鲜菠萝1个，鸡蛋1个，熟腰果仁少许，青红菜椒各1 2个，洋葱半个，鲜虾仁100克，葡萄干少许。调味料：蚝油，油、盐、鸡精。2 原料：菠萝一个、糯米 ;...
2018-07-12 阅读全文 >>第一篇简易苹果派:飞饼苹果派 飞饼版苹果派简单做法苹果派香香脆脆，中间又有苹果的香甜，很好吃，下面教你在家做苹果派。忙里偷闲做了一款小小的苹果派，偷懒用的飞饼。无论怎么说，飞饼做派皮还是不如自己制作的派皮好吃。这也是为了图方便，更是因为家里正好还有。其实自己做派皮也不麻烦，多用一点点时间即可，...
2018-07-12 阅读全文 >>简易糖醋排骨一:糖醋排骨的家常做法，比你想象中简单太多现如今，外卖的普及让大多数年轻人都过生了全面快餐化的生活，可是那几个外卖app屡传不止的卫生丑闻、配送乱象，多少也让人对看不见制作过程的美食心怀疑虑。说到底，生活是自己的，胃也是自己的，吃进去的东西，一定要让自己百分百安心才可以。今天小编就来给大...
2018-07-05 阅读全文 >>简易茶叶蛋一:多种茶叶蛋的制作方法，简单又好吃茶叶蛋，著名汉族小吃，中国的传统食物之一，全国大部分地区都有该小吃。是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，因其做法简单，携带方便，多在车站、街头巷尾，游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖，物美价廉。可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。茶叶...
2018-06-20 阅读全文 >>简易红烧肉篇(1):红烧肉的简单做法 肉里加点它营养又美味【导读】红烧肉的简单做法有哪些?红烧肉是非常常见做法也很简单的一种食谱，那么，红烧肉的简单做法有哪些，烹饪红烧肉时，加点什么菜比较好吃呢?一起和6681小编来看看红烧肉的简单做法的介绍吧!红烧肉的简单做法第一道：笋干红烧肉原料：五花肉、...
2018-06-19 阅读全文 >>简易早餐做法大全篇(一):营养早餐的做法大全 简单步骤教你学会3款营养早餐营养早餐火腿西多士材料吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量做法1、准备材料。2、吐司切去片。(切下来的边直接吃掉吧)3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。4、再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。(...
2018-06-17 阅读全文 >>一：[简易版酸辣粉]牛腩酸辣粉的做法 夏季开胃大餐【导读】牛腩酸辣粉的做法有哪些?重庆是个美食之城，重庆的酸辣粉非常的有名。那么，牛腩酸辣粉的做法有哪些，怎么做好吃呢?一起和6681小编来学习重庆小吃牛腩酸辣粉的做法吧!牛腩酸辣粉的做法做法一原料：红薯圈粉2饼、牛腩及牛腩汁300克、菠菜4棵...
2018-06-11 阅读全文 >>