春季天气冷热无常,这个时候最容易感冒,一不小心,病菌就会乘虚而入,突破我们身体防线,让我们头痛、鼻塞、发烧、打喷嚏、咳...
2019-05-24 阅读全文 >>长久以来,我们都听老一辈的人说“感冒了出一身汗就好了”,其实这是认识的。其实,出汗并不能缓解感冒的症状,相反,感冒出汗...
2019-05-21 阅读全文 >>材料: 丁250克、1个、、各20克、葱末、盐、、白糖、植物油各适量做法: 鸡蛋打成蛋液,鸡肉丁加盐、、酱油、鸡蛋液抓匀...
2019-05-21 阅读全文 >>登山比较适合中、青年,儿童和老年人在体力允许的情况下,也可以偶尔为之,但一定要注意不能选择过高、过长的登山线路,以免过于...
2019-04-02 阅读全文 >>鲜荷叶瘦肉汤【材料】新鲜1张,10克,新鲜莲200克,300克,姜片适量。【调料】盐适量,少许。【做法】(1)黄芪洗净;...
2019-03-25 阅读全文 >>秋季,是人体大丰收的季节,因为在这个时节,许多人都进补了大量的食物,而身体后,大量的毒素也就成为丰收的“副产品”。另外,...
2019-03-12 阅读全文 >>很多人喜欢养生,但往往因缺乏必要的养生理论而无从下手,其实只要从自身感受开始,就能很快入门。成功的养生者便是根据自身的感...
2019-02-27 阅读全文 >>多吃些能的饮食秋季,在饮食调养方面,首先要贯彻《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则,也就是说,要多吃些滋阴润燥的饮食,以...
2019-02-16 阅读全文 >>秋季风干物燥,燥令司天。秋燥易伤人津液,劫损肺阴,而见口干咽燥、干咳少痰、声嘶胸痛、大便燥结、皮肤枯槁等症状。此时,人应...
2019-02-16 阅读全文 >>秋季,金风送爽,气候宜人,多晴少雨,是收获的季节,也是养生的大好季节。秋季药膳不仅是为了防止此季的常见病、多发病,而且对...
2019-02-16 阅读全文 >>身边误区:许多人认为,感冒时吃能去热止渴,对感冒康复有好处。其实并非如此。专家分析:西瓜具有很多功效,如开胃口、助消化、...
2019-01-23 阅读全文 >>感冒是四肢烦,百节不舒,就是被风侵入了,喝茶则能轻汗发而肌骨清。有的人一感冒了,就去药店抓点药,有的吃了一付就好了,有的...
2019-01-04 阅读全文 >>寒霜节气饮食处方标准:以养阴为主。宜食、、橄榄、鸭等柔润食物。饮食处方禁忌:不宜吃辛燥食物。如、生葱等。霜降节气饮食处方...
2018-12-30 阅读全文 >>星期一早餐挂面:鸡蛋30克,20克,白糖5克豆沙包:50克,红小豆20克,白糖5克200克片80克午餐芫荽炒肉丝:瘦丝5...
2018-12-28 阅读全文 >>秋季不但表现在大人身上,而且宝宝也要当心。天气转凉,空气湿度下降,水分明显减少,空气特别干燥,这个时候,“火热之邪”就会...
2018-12-20 阅读全文 >>秋季是最干燥的季节,认为,人的五脏应四季,它会随着季节的变化而变化的。秋季气温变化频繁,不容易掌握,秋天的气候最主要的一...
2018-12-20 阅读全文 >>秋天由于天气干燥,空气湿度小,很容易引起人们。从的医学观点来看,降火可通过饮食调节,且有独特的效果,少了的煎熬与西药的副...
2018-12-19 阅读全文 >>秋季空气湿度低,称谓秋燥,多有口鼻干燥、咽干、音哑、“干咳”等不适现象,根据中医燥则涧之的原则,在秋天应以养阴,止渴,的...
2018-12-08 阅读全文 >>当夏季转为秋季之后,气候转为干燥,相对于春天来说,秋天的天气更为干燥。经过了炎热的夏天,人体耗损大,且进食较少,身体抵抗...
2018-12-08 阅读全文 >>最适合于秋季食用的有、、、鸭子、、等。其中除鳗鱼性偏温者外,其余味甘或咸(这咸是指有的功能),性偏于凉。在功能上益阴是其...
2018-12-05 阅读全文 >>秋季时令蔬菜有、、、、芋苗、等。这些蔬(素)菜大多味甘、性平,荸荠、藕、菠菜性微寒、偏凉。在秋季的佐膳菜肴中,可以交替食...
2018-12-05 阅读全文 >>秋天到了,人们在感受秋高气爽带来的舒适感觉的同时,也会不同程度的受到秋燥的影响,有的会感觉口干舌燥,喉咙不适,有的会出现...
2018-12-03 阅读全文 >>人们常讲,秋季是一个收获的季节,对于养生来说,秋季也是关系到人体健康的重要季节。养生理论认为,秋季到来,大自然的气机开始...
2018-12-03 阅读全文 >>秋季天高气爽,人的胃口也普遍好起来,正是补养身体的大好时节。由于夏季过度消耗,正好借秋季加以滋补。但由于多风干燥,容易引...
2018-11-10 阅读全文 >>有很多人认为感冒是受凉引起的。其实受凉不是引起感冒的根本原因。感冒是人体感染了感冒病毒引起的,受凉使人体抵抗力下降,病毒...
2018-11-05 阅读全文 >>有句俗话说,“一夏无病三分虚”。这是什么意思呢,就是说,当我们经历了一整个炎热的夏天以后,即使没有出现明显的疾病,身体也...
2018-11-01 阅读全文 >>秋季要“饮食有节”。所谓饮食有节是说我们在饮食上有一些注意点,秋季是一个瓜果成熟的季节,这个时候的瓜果蔬菜都很丰盛,水果...
2018-10-26 阅读全文 >>秋季应时的水果有、、、、橘子等,以上水果中除橘子、葡萄性平微温外,余皆为凉性、味甘,有,或的功效。秋季适合吃什么水果?梨...
2018-10-23 阅读全文 >>秋季中穿衣服基本与春季相似,这是因为温度的高低以及早晚的温差变化均和春季雷同。所不同者春季宜“捂”,即以保暖为要而秋季宜...
2018-10-23 阅读全文 >>秋季是大量上市的季节,仲秋团圆之际,吃上几个甜美多汁的石榴,既能补充丰富的营养,又能愉悦心情,对老年人来说,石榴多籽,还...
2018-10-02 阅读全文 >>